Корисне

Унікальні червоноколірні девонські схили Дністровського каньйону, яким близько 300 млн. років, травертинова печера-храм та водоспад Сльози Монахів, Космиринська травертинова скеля з цівково-краплинним водоспадом Дівочі сльози - усе це можна побачити, сплавляючись Дністром. У Нацпарку "Дністровський каньйон" пропонують різноманітні маршрути від 15 до 70 км тривалістю до трьох днів.  "З давніх-давен річка Дністер слугувала транспортною артерією: з Карпат на південь сплавляли лісопродукцію, з півдня на Галичину, Прикарпаття зернову та іншу продукцію. Сплави річкою Дністер у туристично-відпочинковому аспекті проводили з початку XX ст. У період між Першою та Другою світовим війнами популярним видом сплавів був яхтинг. Сплави Дністром – активний відпочинок, коли туристи-сплавники безпосередньо веслують на плавзасобах – катамаранах, каяках, байдарках, каное, човнах, рафтах, плотах, САП-бордах (Stand-Up-Paddling). Річка Дністер у межах Дністровського каньйону має характер рівнинної, спокійної річки, тому підходить для широкого кола людей. Під час сплавів можна повністю відключитись від буденної […]

Рецептів Великодніх пасок є настільки багато і усі вони по-своєму хороші, що вибрати улюблений і той, що завжди вдастсься, іноді дуже важко. Тож ми з власного досвіду рекомендуємо господиням прекрасний рецепт відомої кулінарки Марини Гармаш. Ця паска завжди виходить ніжною та солодкою, з волокнистим м'якушем та ароматом ванілі.  З початку війни Марина готує та відправляє нашим захисникам надзвичайно багато різних домашніх смаколиків. І паска саме за цим рецептом уже поїхала до військових. "Готувати пасхальну випічку - це щось магічне. Адже ти мимоволі згадуєш слова бабусі або мами. Тільки чисті помисли, ніяких стукотів, шуму і протягів. І обов'язково молитва. Моя прабабуся для такої випічки одягала завжди чистий одяг, вставала рано вранці до сходу сонця і приступала до замісу", - розповідає Марина Гармаш. Інгредієнти: 1 л молока, 10 яєць, 600 - 650 гр цукру, 100 гр пресованих дріжджів, 16 гр ванільного цукру, […]

Залишилося 2 "з хвостиком" тижні до закінчення Великоднього посту - одного з найбільш суворих і тривалих постів у християнському календарі, який триває 40 днів. У цей період віруючі мають присвятити свій час молитві, духовному зростанню і пісному харчуванню. Великодній піст є часом розмислу про своє життя, очищення від гріхів і підготовки до святкування Воскресіння Христового. Дослідження вказують на те, що піст – це чудовий спосіб очищення організму та зміцнення здоров’я. Однак, багато людей мають запитання щодо того, як замінити м’ясо та молочні продукти під час посту без шкоди для здоров’я. Найбільш популярними замінниками м’яса в піст є соя, горіхи, бобові, гриби та сезонні овочі та фрукти. Соєві продукти, такі як тофу та соєве молоко, містять багато білка та замінють м’ясні продукти досить ефективно. Горіхи та бобові також багаті білком та залізом, а деякі гриби мають аналогічну текстуру та смак до […]

На початку весни наш організм виснажений і найбільше потребує вітамінів. А ціни на свіжі овочі зазар такі, що побачивши їх, апетит до салату з них відразу зникає. Та є чудова альтернатива - маринована селера з морквою. Це недорога закуска, яку, до того, ж можна зберігати у холодильнику до місяця. Але вона настільки смачна, що так надовго не затримається. Читайте також: Кращі пісні страви Оскільки селера - це корениплід з яскраво вираженим смаком, люблять її не усі. Відтак маринований салат можна додавати до морської капусти, вінегрету та інших закусок. Ще одна перевага - це рецепт можна сміливо дадати у пісне меню. Ціна кореня селери у середньому 50 грн, моркви - 40 грн. Якщо порахувати олію та спеції, то дві баночки салату по 0,5 л обійдуться близько 50 грн. Інгредієнти: 500 гр кореня селери 1 - 2 моркви 2 - 3 зубчики […]

Уже призначену субсидію можуть перерахувати. У Головному Управлінні ПФУ Тернопільщини розповідають хто і куди може звернутися для здійснення цього. Перерахунок вже призначеної субсидії можуть здійснити за зверненням таким особам: • пенсіонерам, які не працюють, у разі звільнення з роботи й врахування їхньої зарплати в тому періоді, за який проводився розрахунок житлової субсидії; • особам, які подають додаткові документи щодо уточнення розміру доходу, з урахуванням якого призначено субсидію; • непрацездатним особам, які не працюють та проживають самі, щодо призначення житлової субсидії на понаднормову площу житла. Заяву на перерахунок розміру уже призначеної субсидії громадяни можуть подати: • до органу місцевого самоврядування за місцем проживання; • до сервісного центру Пенсійного фонду, який розміщений найближче до місця проживання особи; • онлайн в особистому кабінеті на вебпорталі електронних послуг Пенсійного фонду України, використовуючи кваліфікований електронний підпис (КЕП).

Навіть у час Великоднього посту хочеться солоденького. У склад більшості десертів входять тваринні жири: яйця, сметана, вершки. Але ми найшли рецепт дуже смачного шоколадного кексу, який потішить усю вашу родину у піст. Читайте також: Кращі пісні страви Інгредієнти цукор 100 г мед 100 г олія 80 мл вода гаряча 250 мл дрібка солі какао 2 столові ложки борошно 300 г сода 6 г (або розпушувач) кориця 1/3 чайної ложки. Приготування Цукор, сіль, мед, олію змішати і додати гарячу воду, перемішати і додати какао, борошно із содою, корицю. Тісто має бути, як густа сметана. Можна додати подріблені горіхи, сухофрукти. Випікати 40 хв при температурі 180 градусів. Кекс дуже смачний і запашний. Смачного!

Сьогодні, 1 березня стартує електронна реєстрація та прийом документів до 1 класу закладів загальної середньої освіти Тернопільської міської ради на 2023-2024 навчальний рік. Щоб подати документи на зарахування до 1 класу, батьки повинні заповнити заяву. Як це зробити, ми розповідаємо у покроковій інструкції. Заходимо на сайт https://school.isuo.org/ і ознайомлюємося зі школами, які доступні у кожному регіоні. Переглянути можна на карті інформацію про кожну школу у місті та селі, включно з адресою, наявністю чи відсутністю групи продовженого дня, гуртків, інклюзивних класів тощо. Далі потрібно зареєструватися на сайті, ввівши пошту та пароль. Після підтвердження електронною поштою увійдіть в свій аккаунт у системі. Перейдіть у розділ «Кабінет батьків» і перейдіть за посиланням «Заповнити інформацію». Заповніть усі поля. Далі переходимо власне до подачі заяви для зарахування у школу. Для цього натисніть кнопку "Додати картку дитини". У цій картці потрібно заповнити усі поля, а також […]

Завтра починається Великодній піст. Чимало людей дотримуються суворого режиму харчування. Проте, пісний стіл може бути не лише ситним, а й смачним. Ми підібрали п'ять рецептів чудових страв, які будуть до смаку вашій родині. Перловий розсольник Інгредієнти: перлова крупа – 130 г (в сухому вигляді) картопля – 3 шт. (300 г) цибуля – 1 шт. морква – 1 шт. солоні огірки – 2 шт. (150 г) часник – 2-3 зубчики томатна паста – 2 ст.л. сіль за смаком перець чорний мелений – за смаком базилік або орегано сушений – 1 ч.л. цукор – 1 ч.л. розсіл огірковий – 100 мл вода – 2,5 л соняшникова олія – для смаження свіжий кріп – для подачі. Приготування Перлову крупу заздалегідь замочуємо в холодній воді на 2 години. Потім воду зливаємо і пересипаємо перловку в каструлю з водою. Наливаємо 2 літри води. Доводимо до […]

Про найбільш пошукові вакансії розповідають у Тернопільській обласній службі зайнятості. Станом на 17 лютого 2023 року у Тернопільській області є 104 вакансії для кваліфікованих робітників з інструментом. Найбільше вільних робочих місць для швачок (16), слюсарів з ремонту колісних транспортних засобів (15), електромонтерів з ремонту та обслуговування електроустаткування (10), слюсарів з механоскладальних робіт (пекарів (7). Є потреба у слюсарях інших кваліфікацій, електрозварниках, взуттьовиках, кондитерах, монтажниках. Також пропонують роботу полірувальнику, комплектувальнику авіатехніки, монтеру колії, бляхару, акумуляторнику, маляру, кравцю, контролеру, робітнику з обслуговування й ремонту будинків. Найвищу зарплату у розмірі 50 тис. грн роботодавці пропонують слюсарям-електрикам з ремонту та обслуговування вантажопідіймальних кранів і машин, 16,3 тис. грн - слюсарям з ремонту колісних транспортних засобів, 12-12,5 тис. грн - контролеру слюсарних робіт, слюсарям-електрикам та полірувальнику (механічне оброблення металів). Тим, хто немає необхідної професії, пропонують пройти навчання за спрямуванням служби зайнятості. Онлайн-графік формування груп в ЦПТО […]

Звичайна куряча запіканка - це смачна та поживна страва, яку можна готувати на обід чи вечерю. Якщо ви шукаєте простий рецепт, який не займе багато часу, але при цьому буде дуже смачним, то цей - саме те, що вам потрібно. Для приготування цієї запіканки вам знадобиться куряче філе, яйця, сир, макарони, молоко та сир. Інгредієнти: Куряче філе - 500 г; Макарони - 300 г; Сир твердий - 150 г; Молоко - 200 мл; Яйця - 2 шт; Цибуля - 1 шт; Часник - 2 зубчики; Сіль - за смаком; Чорний перець - за смаком; Олія - для смаження. Інструкції: Варимо макарони в киплячій воді з додаванням солі до готовності. Куряче філе нарізаємо на кубики, цибулю та часник дрібно ріжемо. Розігріваємо олію на сковороді та обсмажуємо курку до золотистого кольору. Додаємо цибулю та часник, смажимо ще 3-5 хвилин. До курячого м'яса […]