Під час карантину наші домівки стали не лише робочими офісами. Вони також перетворились на навчальні групи дитсадків та шкільні кабінети. Тепер потрібно суміщати виконання робочих обов’язків, бути вихователями та вчителями, але й домашніх справ ніхто не скасував.
Як в нових умовах знайти час на роботу, себе і дітей, радять експертки.
Вероніка Чекалюк, іміджмейкерка, фахівчиня з соціальних комунікацій:
– Самі умови карантину сприяють навчанню та роботі вдома. Головне – дотримуватись встановленого режиму. Те, що батьки зараз вдома, це гарна нагода навчитись готувати чи робити це ще краще, споживати здорову їжу. Діти будуть переймати досвід батьків. Той же час, поки ви щось готуєте, наприклад, запікаєте в духовці картоплю чи яблука, можна присвятити освіті чи самоосвіті.
Бажання вдосконалюватись – потужний стимул. Адже потреба робити щось, як і не робити, залежить від внутрішніх цінностей. Тому я закликаю набиратись оптимізму з тих джерел, які стали відкритими, наприклад, онлайн-екскурсій музеями чи концертів відомих зал світу, і мотивували себе бути кращими. Це гарний час зрости у своїй професії, або знайти щось нове, якщо ви вже не хочете працювати в конкретній галузі.
Дітей в школі та соціумі відволікає така проблема як булінг. В умовах дистанційного навчання її немає. Варто також зважати, що лише 1% дітей та тинейджерів здатний до самоорганізації. Тому діти повинні комунікувати з наставниками: вчителями чи батьками. Є люди, які можуть прокидатись самі, а є такі, яким конче потрібен будильник. І ось таким будильником мають стати дорослі, свідома людина, яка є поруч. Дорослі мають “запрограмувати” дитину чи підлітка: щодня, наприклад, з 10 ранку до 13.00 ти працюєш – вчишся. Потім відбувається обговорення, чи були проблеми щодо розуміння матеріалу. У другій частині дня також варто виділити певний проміжок часу, зручний для обох: і дорослим, і дітям, – щоб всі займались чимось спокійним, аби дитина мала умови заглибитись в навчання.
Як варіант, поки мама чи тато працюють над своїми завданнями, вони можуть запропонувати дитині займатись своїми: опрацювати певний параграф і дати письмові відповіді на запитання наприкінці. 40 хвилин дитина буде залучена 100%. Працювати варто паралельно. Показати на власному прикладі: ми працюємо і ти працюєш. Донести, що ви одна команда. Тому дитині також варто дати батькам час на відведену роботу і можливість розвитку в професії.
Головне – більше спілкуватись та обговорювати й подавати дітям власний приклад.
Анастасія Ятищук, кандидатка психологічних наук, психологиня-консультантка:
Насамперед необхідно зрозуміти, що карантин це не канікули, тому необхідно максимально зберегти звичний режим дня. Повністю відтворити його на карантині буде складно, але треба постаратись зберегти основні пункти. Графік потрібен, щоб дитина мала певні межі, в яких вона буде більш організованою.
Багато батьків змушені працювати вдома онлайн. Тому пояснювати дитині, що хтось з батьків буде зайнятий, треба ДО початку роботи, а не В ПРОЦЕСІ. Дітей варто попереджати, що найближчої години дорослі будуть зайняті і не зможуть приділяти їй увагу, але коли цей час мине, і ви знову будете разом.
Важливо пам’ятати, що найбільш продуктивною частиною дня у дітей є перша половина. Тому всі заняття, які спрямовані на розвиток дитини, краще планувати на цей час. Планувати активну діяльність варто з урахуванням інтересів дитини ( їх вікових і індивідуальних особливостей,) бо для кожного віку вони свої. Зараз в інтернеті можна знайти багато ідей, чим зайняти дитину. Це не складе великої проблеми.
Дітей обов’язково треба залучати до домашніх справ: вони за прикладом батьків навчаться багатьох речей.
Треба розглядати карантин з позитивної точки зору. Він дає можливість зробити те, на що завжди бракувало часу: генеральне прибирання, більше проводити часу з дітьми, навчити дітей, або ж самому навчитися, нових речей, започаткувати сімейні традиції, і т.д.
About the author
“Літр баланди та 450 грамів каші, а тоді 10 годин на шахті”: історія політв’язня з Тернопільщини Ігоря Олещука
– Кадебісти знайшли написаний мною звіт, але під псевдонімом "Грушка". Там я писав, що в школі була дискусія стосовно Мазепи. Історик називав його зрадником, а ми з однокласниками не боялися назвати його патріотом. По цьому знайшли мою контрольну роботу і прийшли по мене... Дали 25 років таборів суворого режиму. Мені було 17... Травень 2021-го року. Майже 73 роки опісля, двором, що на початку вулиці Коперніка, походжає чоловік. З сусідніх дворів вітер приносить сюди білі пелюстки цвіту аличі та вишень. І волосся у чоловіка таке ж біле. Надворі +20, а він – у довгій куртці. Ліва рука – у в'язаній чорній рукавиці. Згодом пояснить: рука мерзне і опухає. Чоловік оглядає дві наглядацькі вишки. Деревина почорніла від дощів. Де-не-де поламані поручні. – Діти гралися, – з посмішкою каже чоловік в чорній рукавиці. Прикидає, що варто десь дістати 3,5 метри дощок, аби встигнути […]
Захворюваність на ковід на Тернопільщині знижується вже 5 тижнів поспіль – епідеміолог
На Тернопільщині тенденцію до зниження захворюваності на ковід спостерігають вже 5 тижнів поспіль, про це на засіданні міського оперативного штабу для боротьби з коронавірусом 14 травня розповів лікар-епідеміолог обласного лабораторного центру Володимир Паничев. З 7 квітня в області спостерігають тенденцію до зниження захворюваності, однак впродовж тижня захворюваність не однакова. Це стала тенденція в цілому в країні, пояснив епідеміолог. – Пов'язано це з поведінкою людей, які зазвичай не звертаються за допомогою в п'ятницю-неділю, а чекають до понеділка. Тому середа-четвер – це тижневі піки, – каже Паничев. – Попри це, жовта лінія на діаграмі – це лінія тренду, яка вказує на тенденцію до зниження захворюваності. Впродовж трьох останніх тижнів середньоденна захворюваність в області наступна: – на цьому тижні – 146 випадків в середньому за день; – на попередньому тижні – 211; – два тижні тому – 271. Ці цифри говорять про чітку тенденцію […]
Тернопільським пенсіонерам за віком знову відновлять пільговий проїзд вдень
Із суботи, 15 травня, в Тернополі скасують обмеження щодо пільгового проїзду пенсіонерів за віком з 10.00 до 16.00. Відповідне рішення ухвалили на засіданні міського штабу для боротьби з коронавірусом. Нагадаємо, це обмеження ввели 22 березня, зважаючи на те, що через карантинні обмеження місць у громадському транспорті не вистачало для всіх, а особливо важко було дістатися на роботу працівникам критичних структур, зокрема, медикам. Як оцінив епідемічну ситуацію в місті лікар-епідеміолог Володимир Паничев, вона має тенденцію до зменшення кількості інфікованих. І вже не перший тиждень. – В цілому ситуація, яку ми спостерігаємо на сьогодні, є підставою, щоб приймати рішення про послаблення карантинних заходів, – каже Паничев. – Відповідно до постанови Кабміну №320, яка дає право посилювати заходи місцевій владі, тепер можна розглядати питання щодо скасування деяких обмежень, введених раніше. Наприклад, щодо обмеження проїзду у громадському транспорті. Читайте також: “А де ж транспорт? […]
Хто зміг потрапити на фінал Кубка України та що відбувається на стадіоні (фоторепортаж, відео)
Бути присутніми на фіналі Кубка України з футболу, де 13 травня зіграють "Динамо" (Київ) та "Зоря" (Луганськ), змогли далеко не всі. Із виділених лише 3000 місць на матч потрапили люди "від футболу", медики, атовці та вихованці дитячих спортшкіл. Про це Терміново розповів голова обласної асоціації футболу Тарас Юрик. За його словами, перш за все квитки отримали "довколафутбольні" люди. – В нас були колективні заявки усіх команд чемпіонату області та чемпіонатів районів, вони мали можливість викупити певну кількість квитків. На це була виділена квота. Велику частину отримали ветерани футболу та дитячо-юнацькі спортивні школи, – розповідає Юрик. – Квитки отримали медики, воїни АТО. За словами Юрика квитки отримували за принципом колективних заявок. Крім того частина квитків пішла і на команди "Зоря" та "Динамо". До цього на рішенні міського штабу для боротьби з коронавірусом йшла мова, що їм виділять 10% від квитків. Дісталися […]
“Мінусуємо в прирості захворювань”: ситуація з ковідом на Тернопільщині різко покращала, але чекають на наслідки травневих свят (відео)
На Тернопільщині та в обласному центрі, зокрема, різко знижується кількість випадків інфікування коронавірусом, а також кількість пацієнтів, які саме хворіють. В Тернополі приріст захворюваності взагалі пішов у мінус – становить -49,8%. Такі дані на засіданні міського оперативного штабу для боротьби з коронавірусом у п'ятницю, 7 травня, повідомив лікар-епідеміолог Володимир Паничев. Епідеміолог нагадує: перед святами він висловлював занепокоєння, щоб внаслідок застіль та гостин рівень захворюваності не почав рости знову. Але наразі критерії оцінювання ситуації дозволяють говорити, що є тенденція до зниження і вона є стабільною: адже знижується не лише кількість нових випадків, а й зменшується кількість людей, які хворіють. – Станом на сьогодні це 6 468 людей, а це вдвічі нижче, ніж ми мали в пік підйому захворюваності, – каже Паничев. – Кількість тих, хто одужують, перевищує кількість тих, хто захворіли. Зменшується також відсоток зайнятості ліжок у медзакладах: 29,7% – це […]
Теми, які викладати геть нелегко: чому навчатимуть тернопільських старшокласників на резонансному спецкурсі
У 2021-2022 навчальному році “Основи сім’ї” ввійдуть до переліку предметів, які мають бути у шкільній програмі Тернопільської міської територіальної громади. Відповідне рішення ухвалили на сесії міськради наприкінці січня цього року. Хоча напередодні по Україні активісти, батьки та фахівці піддали курс нищівній критиці через наявність у підручнику спірних тез та засилля шаблонних, але не завжди підтверджених реаліями, некоректних висновків. Щоправда, до частини зауважень автор курсу все ж дослухався. У Тернополі кінцеве рішення таки дали можливість приймати учням та їх батькам. Якщо вони вирішать, що ці уроки не є необхідними, на них можна буде не ходити. Оцінюватимуть предмет як кінцевий запис у табелі “зарах/незарах”. Аби зрозуміти, про що саме цей курс, журналістка видання “Терміново” придбала робочі зошити для учнів 10-11 класів та проглянула їх із психологинею, директоркою Тернопільського обласного центру соціально-психологічної допомоги “Родина” Оленою Нагірною. Тут мусимо зробити уточнення: після численних звернень […]
