Готуємо тіло до оксамитового сезону на морі: 4 мастхев процедури
Нарешті довгоочікувана відпустка! Оксамитовий сезон на ніжному морському узбережжі - відпочинок, якого ви чекали давно. До подорожі майже усе готово. Та залишається ще вдосталь часу, аби привести до ладу своє тіло. Роз повідаємо про ТОП-4, що варто зробити перед поїздкою на море. Позбавляємося зайвого Звісно ви вже подбали про те, аби ефектно виглядати в улюбленому купальнику на пляжі. Проте, останні нервові робочі дні перед відпусткою, праця до пізна, аби усе підігнати, і кілька лишніх кілогам зрадницьки випирають з бікіні. Без паніки! На щастя, кінець літа - пора розмаїття овочів і фруктів. налягаємо на вітаміни і максимально викреслюємо жир та вуглеводи; не жаліємо себе, встаємо на 10 хв раніше і робимо комплекс вправ на прес; якщо останнім часом закинули прогулянки, відновлюємо корисну звичку і йдемо пішки хоча б на роботу. За скільки часу перед відпочинком на морі можна робити епіляцію Та […]