Нарешті довгоочікувана відпустка! Оксамитовий сезон на ніжному морському узбережжі – відпочинок, якого ви чекали давно. До подорожі майже усе готово. Та залишається ще вдосталь часу, аби привести до ладу своє тіло. Роз повідаємо про ТОП-4, що варто зробити перед поїздкою на море.
Позбавляємося зайвого
Звісно ви вже подбали про те, аби ефектно виглядати в улюбленому купальнику на пляжі. Проте, останні нервові робочі дні перед відпусткою, праця до пізна, аби усе підігнати, і кілька лишніх кілогам зрадницьки випирають з бікіні. Без паніки!
На щастя, кінець літа – пора розмаїття овочів і фруктів.
- налягаємо на вітаміни і максимально викреслюємо жир та вуглеводи;
- не жаліємо себе, встаємо на 10 хв раніше і робимо комплекс вправ на прес;
- якщо останнім часом закинули прогулянки, відновлюємо корисну звичку і йдемо пішки хоча б на роботу.
За скільки часу перед відпочинком на морі можна робити епіляцію
Та зайві кілограми – це не єдине, що небажане на вашому тілі, і не лише під час відпустки. Волосся на тілі також однозначно зайве. Якщо ви прихильниця консервативних способів позбавляння від небажаного волосся, то це можна зробити напередодні від`їзду. Якщо ж надаєте перевагу лазерній епіляції, варто відвідати процедуру за кілька днів до того, як вашої шкіри торкнеться солона морська вода та ультрафіолет. Чому, читайте тут.
Сеанс лазерної епіляції необхідно запланувати не пізніше, ніж за тиждень (краще два) дні до морського відпочинку. Адже після нього не рекомедують засмагатися упродовж трьох днів навіть, використовуючи спеціальні засоби. Усі деталі, переваги та тонкощі підготовки до процедури, яка назавжди позбавить від небажаного волосся, можна з`ясувати на laserville.com. Заразом і з’ясувати, чи є студія LaserVille у вашому місті. А узагалі, якщо ви лише починаєте робити процедури за допомогою лазера, то краще перенести це на осінь.
Геть целюліт!
Звісно побороти, так звану, “апельсинову шкірку” за три дні і навіть за три тижні не вийде. Та дещо зменшити її візуальні зовнішні прояви таки можна.
Антицелюлітний масаж, як один з найефективніших способів боротьби з ямками на тілі, ніхто не скасовував. Але варто пам’ятати про синці після нього.
У допомогу масужу останнім часом фахівці застосовують процедуру кавітації. Її ще називають безопераційною ліпосакцією. Ультразвукові хвилі утворюють дрібні повітряні бульбашки. Вони рухаються потоком в різних напрямка по жировій тканині. За рахунок різного тиску бульбашки стискаються та руйнують жирові клітини і целюліт.
Готуємо шкіру до засмаги
Також перед поїздкою на море кометологи радять підготувати шкіру до засмагання та очистити її. Йдеться про скрабінг. Процедура з використанням спеціальних засобів допоможе зняти верхній ороговілий шар шкіри, завдяки чому засмага на ній буде рівною і стійкою.
Зробити скрабування обличчя експерти радять щонайменше за 10 днів до подорожі на море, – і бажано в кабінеті професійного косметолога, а не удома. Самостійно можна обробити скрабом тіло за 3-4 дні до відпустки.
About the author
Гірка жалоба замість свят: Кременеччина оплакує молодого Героя
Кременеччина в жалобі. Трагічна звістка сповнила болем серця жителів Борсуківської громади, адже на фронті обірвалось життя Ігоря Власюка 1991 року народження. Ігор був сержантом, командиром гармати військової частини А**** та загинув 17 квітня 2025 року в районі н.п. Шипувате Купʼянського району Харківської області під час виконання бойового завдання, проявивши безмірну мужність і героїзм під час захисту Батьківщини. Про це повідомили на сторінці у соціальних мережах громади. "Біда сколихнула Борсуківську громаду. З глибоким жалем повідомляємо про загибель ВЛАСЮКА Ігора Івановича (30.07.1991) із с. Передмірка. Щирі співчуття батькам, сестрі та усім рідним загиблого. Про зустріч Героя та чин поховання повідомимо додатково", - йдеться у дописі. Редакція "Терміново" висловлює щирі співчуття рідним та близьким загиблого Героя. Хай спочиває з миром! Вічна пам'ять! Читайте також: Понад 2 роки невідомості: на щиті повертається Герой з Кременця
ДТП на Чортківщині: постраждала 16-річна мотоциклістка
На Чортківщині трапилась ДТП за участі 16-річної дівчини. Неповнолітня потрапила до лікарні. Аварія сталась 17 квітня у селі Стінка на Чортківщині. Водій автомобіля Skoda Kodiaq не переконався у безпечному русі і почав здійснювати маневр розвороту. Як наслідок - у нього врізалася 15-річна мотоциклістка, яка їхала позаду. Водійку мототранспорту госпіталізували. Про це повідомили у пресслужбі поліції Тернопільської області. "У водія взяли зразки крові для перевірки на вміст алкоголю. Триває перевірка", - йдеться у повідомленні. Читайте також: У ДТП на Тернопільщині постраждав 11-річний хлопчик: що трапилось
У ДТП на Тернопільщині постраждав 11-річний хлопчик: що трапилось
На Тернопільщині під колеса авто потрапив 11-річний хлопчик. Його з травмами та переломом госпіталізували до лікарні. Аварія трапилась 17 квітня близько 8 ранку в селищі Залізці на Тернопільщині. За попередньою інформацією, хлопчик переходив проїжджу частину дороги за межами пішохідного переходу і його збив водій автомобіля Renault Master. Постраждалого з травмами та переломом госпіталізували до лікарні. Про це повідомили у пресслужбі ГУНП у Тернопільській області. "У водія взяли зразки крові для перевірки на вміст алкоголю. Триває перевірка", - йдеться у повідомленні. Читайте також: Серйозна аварія у Тернополі: постраждала дитина (відео)
Померли 4-5 місяців тому: тіла брата та сестри виявили у будинку на Тернопільщині
У Бережанах правоохоронці знайшли тіла чоловіка та жінки, які померли близько 4-5 місяців тому. 17 квітня сімейний лікар брата та сестри, яких він періодично навідував, не зміг потрапити на територію будинку. Тому фельдшер викликав правоохоронців, щоб вони допомогли потрапити у середину. Про це повідомили у пресслужбі ГУНП у Тернопільській області. Потрапивши до житлового будинку, працівники поліції виявили тіла жінки та чоловіка. За словами судово-медичного експерта чоловік 1961 року народження та жінка 1953 року народження померли близько 4-5 місяців тому. Родичів у них не було, а тому ніхто не помітив їхню відсутність. Слідів насильницької смерті на тілі не виявили, але стало відомо, що і чоловік, і жінка мали проблеми зі здоров'ям. "Причина смерті стане відома після розтину. За даним фактом відкрите провадження відповідно до ч. 2 ст. 115 Кримінального кодексу України з поміткою "природна смерть". Триває слідство", - йдеться у повідомленні. […]
Важила як новонароджена дитина: у Тернополі у жінки видалили величезну пухлину
У Тернополі хірурги провели операцію, у ході якої видалили пацієнтці пухлину понад 3 кг. Операція відбулась у Тернопільському обласному клінічному перинатальному центрі «Мати і дитина». Про це повідомив головний лікар Віктор Овчарук. "Сьогодні разом із колегами провели екстирпацію матки з пухлиною гігантських розмірів, вага якої більше 3 кг під спінальною анестезією. Турбуємось про Ваше жіноче здоровʼя у перинатальному центрі «Мати і дитина»", - йдеться у повідомленні. Читайте також: Скаржився на головний біль і закладення вух, виявилося – пухлина. Допоможіть на лікування Данилка
Зерносушка, квадроцикл, будинки і не тільки : у ДСНС показали наслідки пожеж на Тернопільщині
На Тернопільщині за минулу добу трапилось 14 пожеж. Рятувальникам вдалось врятувати 4 будівлі від повного знищення вогнем. 17 квітня вогнеборці ліквідовували пожежу житлових будинків у селі Варваринці на Тернопільщині, Москалівка на Кременеччині, Коцюбинці на Чортківщині. Про це повідомили у пресслужбі Головного управління ДСНС України у Тернопільській області. Крім того, 17 квітня у місті Хоростків рятувальники загасили пожежу квадроцикла та ліквідовували загоряння у місті Кременець у недіючій зерносушці. Також вогнеборці загасили протягом минулої доби 8 пожеж сухої трави. "Знову почастішали пожежі сухої трави. І кожна така пожежа — це загроза для життя, здоров’я людей, осель і довкілля. Нагадуємо: спалювання сухостою призводить до масштабних пожеж, знищення фауни, отруєння повітря, руйнування екосистем, а також поширення вогню на житлові будинки та господарські споруди. Це небезпечно, незаконно і безвідповідально", - йдеться у повідомленні. Читайте також: Велика пожежа в школі сталася на Тернопільщині
