Корисне

З поміж багатьох екскурсій у Кременці, де можна познайомитися з історичною минувшиною міста та архітектурними пам'ятками, можна обрати й активний відпочинок. Наприклад, прокататися горами на байку. Де ж взяти велосипед на прокат та який маршрут обрати, якщо ви на Кременеччині вперше і не знайомі з місцевістю? Можна звернутися у НПП "Кременецькі гори". "Національний природний парк "Кременецькі гори" пропонує послугу надання в оренду велосипедів: за перші дві години -100 грн, чотири години - 150 грн, вісім годин - 200 грн, доба - 250 грн. У межах Парку розроблено чотири веломаршрути протяжністю від 20 до 90 км: велосипедний маршрут №1 «Навколо Кременецьких гір». Протяжність – 34 км. Центр вільного часу «Панорама» – санна траса – національний природний парк «Кременецькі гори» – с. Рудка (г. Сокілля) – г. Вовча – центр вільного часу «Панорама»; велосипедний маршрут №2 «Гора Замкова». Протяжність – 20 км. […]

Що робити коли на могилках на цвинтарі знайшли підклад, розповів відомий священник та блогер Олексій Філюк. Чи варто остерігатися таких дій недоброзичливців. Закопані курячі яйця на могилах померлих родичів і чорні обряди. Чимало людей знаходили таке, от і запитують, бо цвинтар за селом і кури фізично не можуть нестися за селом на гробах померлих. Є Божа сила, а є демонічна. Диявол через людей, які займаються чорними обрядами, робить збитки. Та Божа сила сильніша. До мене тут у селі зверталися люди, які знаходили біля пам'ятників прикопані яйця. Де ж їм взятися на цвинтарі? Це і є ті чорні обряди. Але не вірте в їх дію, а знайдене викиньте на смітник. Моліться і вірте, що Господь сильніший! І нічого поганого з вами не станеться. Є люди, які служать сатані, відкидайте їх, не приймайте їхнього зла, - каже Олексій Філюк.

Навесні шкіра потребує особливої уваги та догляду, оскільки зміни в погоді та вплив навколишнього середовища можуть впливати на її стан. Очищення, зволоження та захист - ось основні аспекти, які варто враховувати, обираючи засоби для догляду за шкірою обличчя у цей період. Почнемо з очищення. Весняний час може бути періодом збільшеної жирності шкіри через зміни вологості та температури. Тому важливо обрати очищуючий засіб, який дбатиме про відновлення балансу шкіри, не пересушуючи її. Натуральні інгредієнти, такі як екстракт алое вера чи гіалуронова кислота, можуть бути чудовим вибором. Далі - зволоження. Після очищення шкіра потребує відновлення вологи, особливо після зимового періоду, коли вона могла втратити велику кількість вологи. Креми з високим вмістом гіалуронової кислоти або натуральних олій, таких як масло ші, ефективно забезпечують зволоження та живлення шкіри. Не менш важливим є захист від сонця. Ультрафіолетові промені шкодять шкірі обличчя, викликаючи сухість та зморшки. […]

Досі купуєте апельсиновий сік за всі гроші? Тоді цей чудовий рецепт для вас. За кошти, які витрачаєте на пачку магазинного напою, отримаєте 7 літрів домашнього, який навіть смачніший і вистачить його на велику компанію. Легкий, освіжаючий аромат, приємний смак та колір. Інгредієнти: 4 апельсини, 2 склянки цукру (250 мл), 3 ч. л лимонної кислоти, 7 - 7, 5 літрів холодної води. Цілі апельсини обдайте окропом, ретельно промийте, щоб видалити весь наліт. Перекладіть в пакет, і покладіть на ніч в морозильну камеру. Коли апельсини добре проморозяться, шкірка втратить гіркоту. Дайте їм злегка розморозитись, розріжте разом зі шкіркою, видаліть насіння. Пропустіть через м'ясорубку. У велику каструлю додайте воду, цукор, лимонну кислоту і подрібнені апельсини. Ретельно перемішайте, щоб цукор розчинився. Залиште на 40 хвилин настоятися. Порціями процідіть напій через друшляк, а потім через сито. Перелийте в пляшки, поставте в холодильник. Розлитий по пляшках […]

Під час воєнного стану та пожежонебезпечного періоду відвідування лісів обмежене. Зони відпочинку – це безпечні альтернативи для якісного проведення часу на природі. Відтак, цієї весни лісівники Подільського лісового офісу відкриють для відвідувачів 16 нових рекреаційних комплексів. 6 відпочинкових майданчиків облаштували на Тернопільщині, - інформують у Подільському лісовому офіс ДП "Ліси України". Читайте також: Долина нарцисів квітне на березі ріки неподалік Тернополя: варто побачити. Фото З 6 майданчиків 2 облаштують у Бережанському лісовому господарстві, у Криницькому та Козівському лісництвах, 2 - у Кременецькому ЛГ, у Вишнівецькому та Мшанському лісництвах та 2 у Чортківському, у Заліщицькому та Борщівському лісництві. Геолокації нових рекреаційних куточків. Посилання на карту з усіма рекреаційними пунктами. Чому будуються рекреаційні пункти? 1. Це захист лісу від пожеж! В першу чергу лісівники відкривають відпочинкові зони аби зберегти екосистему. Лісові пожежі несуть за собою серйозні наслідки для навколишнього середовища та людей. […]

Тернопіль відомий своєю гастрономічною культурою. Навіть, якщо ви у місті вперше, то без проблем (можливо, за підказкою місцевих) знайдете хороший заклад, де можна гарно провести час та смачно поїсти. Різноманіття кафе, кав'ярень, ресторанів та пабів, як на порівняно невелике місто, вражає. Та, якщо часу обмаль та ще й обмежений бюджет, то знайти хороше місце для повноцінного обіду ще той квест. "Терміново" зробило власну підбірку закладів, у яких можна смачно пообідати за +- 100 грн. І йдеться саме про першу, другу страву та напій, а не про швидкий перекус випічкою та кавою на ходу. Усі заклади ми обрали, покладаючись на власний досвід, або друзів (розважально-дегустаційна програма "Їжа Файного міста"), яким довіряємо і які дурного не порадять. Мережа закладів "Автопорт"   Мережа закладів "Автопорт" у Тернополі одна з найпопулярніших. Кожен тернополянин бував там хоч раз і більшість, мабуть, порекомендує його гостям міста. […]

Кременеччина - ягідний край. Там успішно працюють кооперативи, які заготовляють ягоди для відомих світових брендів, наприклад Данон. Як розпочати бізнес на полуниці, отримати грант для створення та розвитку власної справи, розкажуть у Кременці. Організатор: ТОВ "Боніфрут". Де:  у ЦВЧ "Панорама". Коли: 16 березня, субота, початок о 9.00. "ТОВ "Боніфрут" запрошує своїх партнерів та всіх зацікавлених у співпраці по проєкту "Вирощування полуниці" відвідати безкоштовний навчальний семінар. На семінарі провідні агрономи України розкажуть про: схеми живлення; важливість аналізів ґрунту та води; роль хімічних елементів; ефективність поливу, контроль вологи, кислотності, електропровідності; захист від хвороб та шкідників. Також на семінарі ознайомлять з умовами нашого проєкту, програмами та грантами для створення або розвитку власного бізнесу. Для участі у семінарі потрібно зареєструватися за посиланням, або за номером телефону +380 67 267 0098", - повідомляють у ТОВ "Боніфрут".

У додатку "Дія" спростили процедуру отримання субсидії. Якщо раніше вона забирала 30 хвилин часу, то тепер утричі менше - всього 10 хв. Про це розповів міністр цифрової трансформації України Михайло Федоров. Кількість полів, які необхідно заповнити, з 21 зменшили до 7. Стояти в чергах та збирати довідки тепер не потрібно, адже більшість документів "Дія" підтягує з реєстрів. Ця послуга доступна для українців, які раніше не отримували субсидію. Важливою перевагою є також можливість подати заяву на отримання субсидії на оплату житлово-комунальних послуг через Дія. "Можливість оформити субсидію через Дію зʼявилась у 2021 році. І відтоді команда постійно покращує процес, щоб не потрібно було руками вносити ту інформацію, яка й так сама може підтягнутися з реєстрів. Дія — про зручність, зрозумілість, автоматизованість, а це, своєю чергою, зекономлений час та гроші. З турботою про людей", - йдеться у повідомленні глави Міністерства. Щоб подати […]

На сьогодні місцеві підрозділи Тернопільського обласного центру зайнятості пропонують шукачам роботи понад 1,2 тис. вакансій від роботодавців регіону. З них, кожна п’ята - із заробітною платою вищою від середньої по області, - повідомляють у Тернопільському обласному центрі зайнятості. Найбільша потреба у працівниках є на підприємствах переробної промисловості, в торгівлі, у сферах охорони здоров'я, надання соціальної допомоги, транспорту, освіти. У топ 10 вакансій області увійшли: водій, кухар, продавець, вантажник, медсестра, швачка, бухгалтер, начальник відділу поштового зв’язку, двірник, укладальник-пакувальник. У топі професій за розміром зарплати: 50 тис. грн - водії автотранспортних засобів (на деяких підприємствах); 40-45 тис. грн - слюсар-електрик з ремонту електроустаткування, головний бухгалтер; 30-31,8 тис. грн - інженер-конструктор, торговельний представник, шеф-кухар, кухар, начальник виробничої лабораторії, головний інженер; 26-28 тис. грн – оператори лінії у виробництві харчової продукції (м'ясних продуктів), монтажник устаткування зв’язку, менеджер із зовнішньоекономічної діяльності. Загалом зарплата залежить від […]

Щоденний ритм сучасного життя, війна, завантажений розклад та постійний стрес можуть суттєво впливати на наше здоров'я, а також на те, як ми харчуємося. Психічний стан і стрес можуть викликати різні зміни у харчових звичках, від збільшення апетиту до вибору конкретних продуктів. Давайте детальніше розглянемо, як саме стрес впливає на наші харчові звички та як це може вплинути на наше загальне здоров'я. Стрес і апетит: чи є тут зв'язок Одним з основних впливів стресу на харчові звички є зміни в апетиті. Багато людей відчувають потребу в їжі в стані стресу, особливо в випадках хронічного стресу. Це може бути пов'язане з бажанням заспокоїти себе або відволіктися від неприємних ситуацій. У стресових ситуаціях ми часто схильні вибирати їжу, яка приносить нам "трошки комфорту". Це може бути пов'язано з вибором важких, вуглеводневих або висококалорійних продуктів, які сприяють виділенню серотоніну - гормону радості. Стрес може […]