Чому кава та активоване вугілля – не найкращі рятівники від сп’яніння, а от банани – дуже навіть допоможуть. Які народні методи працюють, а про що краще забути – поради від Уляни Супрун.
Краще не доводити себе до похмілля, адже алкоголь збільшує ризик багатьох захворювань, травматизації та агресії. Але якщо це сталося, то каша чи овочевий бульйон допоможуть відновити електролітний баланс та запаси глікогену в печінці.
Щодо огіркового розсолу, то справді в ньому є й іони, але більш дієвим буде з’їсти салат з помідорів та огірків і шматок сиру. Дослідження свідчать, що ці продукти можуть сприяти кращому знищенню оцтового альдегіду, який часто є причиною похмілля. https://bit.ly/3gbCtb6
А що робити в разі отруєння алкоголем? Насправді, будь-яка доза алкоголю є отруйною, але викликає різні ефекти. І ось коли час робити справжній “детокс” за участі наркологів, говорять про важке отруєння алкоголем. В залежності від концентрації алкоголю в крові, бувають такі ефекти. https://bit.ly/2CCDKd3:
→ 0,02-0,05% — менші гальма самоконтролю, гірша координація дрібних рухів.
→ 0,05-0,1% — проблеми з судженнями та координацією
→ 0,1-0,15% — хитка хода та поганий баланс (проблеми з судженнями і моторикою нікуди не зникають)
→ 0,15-0,25% — сонливість, обличчя в тарілці з салатом, якщо не підтримати
→ 0,3% — кома в людини, що п’є рідко
→ 0,4% — зупинка дихання
➡ Гострі стани при сильному сп’янінні бувають такі:
◾ Гіпоглікемія (низький рівень глюкози в крові) — тоді людині варто дати хліба, льодяник, чай з цукром.
◾ Гіповолемія — надто малий об’єм крові (була сильна втрата рідини через посилений алкоголем діурез). Шкіра бліда і вкрита липким потом, мова сплутана (хоча тут ще й сп’яніння додає). Дайте людині води, покладіть на бік і викликайте швидку. Тут потрібна комплексна терапія з відновлення об’єму крові та балансу електролітів.
◾ Гіпотермія — людина сильно мерзне, і причина не лише в погоді та одязі, а у сильному розширенні судин та гіпоглікемії. В цьому разі, якщо не людина може дихати, рухатися і не потрібні реанімаційні заходи, допоможе солодкий чай, додатковий шар одягу чи термоковдра. Навряд чи ви маєте її при собі, так само як і клапан для штучного дихання. Такі речі рятують життя, і займають місця менше, ніж блок живлення для телефону.
➡ Якщо алкогольна інтоксикація викликала блювання, то важливо зробити три речі:
1) Подбати, щоб людина сиділа рівно чи лежала на боку, і не вдавилася блювотинням.
2) Не дати вдихнути блювотиння — шлунковий сік викличе пневмонію, і вона може стати летальною.
3) Дати пити теплу негазовану воду, чи трав’яний чай з цукром, розчин для регідратації (на літр води — ¼ чайної ложки соди, ¼ чайної ложки солі, 2 столових ложки цукру) або овочевий бульйон.
У важких випадках потрібно надати домедичну допомогу і одночасно викликати невідкладну допомогу, бо потрібні: стабілізація стану людини (контроль тиску, відновлення об’єму крові, введення тіаміну, магнію, калію, фолату, штучна вентиляція легень), прискорення знешкодження алкоголю (введення методоксину).
Але в простіших випадках сп’яніння запам’ятайте:
◾ Сидіти рівно, дихати, пити чай з цукром.
◾ Вівсяне печиво чи інші вуглеводи дуже помічні. Банани взагалі бінго, бо в них багато калію (а він був сильно втрачений).
◾ Не треба похмелятися алкоголем.
◾ Їжте каші чи овочеві бульйоні. Особливо добре, якщо в бульйоні будуть зварені зелена городина (джерело магнію) та картопля (джерело калію). https://bit.ly/2DaoEer
Що не варто робити:
◾ пити каву, їсти жирне (“щоб змазати шлунок”),
◾ пити активоване вугілля (воно не “зустрінеться” з алкоголем, він уже в крові),
◾ йти на тривалу прогулянку чи бігати.
Головне фото: Перший канал соціальних новин
About the author
Поповнив небесне військо воїн з Кременеччини Василь Починюк
Трагічна звістка прийшла на Кременеччину. Під час захисту Батьківщини загинув воїн Починюк Василь 1979 року народження. Військовий родом із села Великі Млинівці, що у Кременецькій міській громаді Кременецького району Тернопільської області. Поклав своє життя за волю України Василь у Запорізькій області, де був стрільцем військової частини А****. Цю сумну звістку повідомив у соціальних мережах депутат Андрій Смаглюк. "Про дату, час та місце зустрічі загиблого захисника буде повідомлено додатково. Висловлюємо співчуття рідним, близьким та всіх хто знав Героя Василя! Вічна пам'ять і слава українському воїну, який захищав Батьківщину та кожного з нас", - йдеться у повідомленні. Редакція "Терміново" висловлює щирі співчуття рідним та близьким Героя. Хай спочиває з миром! Вічна пам'ять!
Сімейні баталії на Чортківщині: чому жінка побила чоловіка лопатою
На Чортківщині жінка помстилась своєму кривднику та побила його лопатою. Про бійку дізнався поліцейський офіцер громади й на місце злочину викликав слідчо-оперативну групу. Правоохоронці з'ясували, що між чоловіком та жінкою виник конфлікт: чоловік побив жінку, а та відімстила - взяла лопату й кілька разів вдарила його нею по голові. Про це повідомили у пресслужбі ГУНП у Тернопільській області. У лікарні чоловік сказав, що впав та вдарився головою. Йому наклали кілька швів, обійшлось без госпіталізації. Жителька Копичинецької міської громади у скоєному зізналась. Працівникам Чортківського райвідділу поліції вже відома ця парочка, адже неодноразово уже правоохоронці виїжджали на вирішення суперечок між даними особами. "За останнім фактом дізнавачі відкрили провадження відповідно до частини 1 статті 125 (Умисне легке тілесне ушкодження) Кримінального кодексу України. Триває слідство", - йдеться у повідомленні. Читайте також: “Мого сина побив депутат”: у Шумську скандал через побиття неповнолітнього, що каже поліція
Сотні споживачів без води в одному з мікрорайонів Тернополя
У Тернополі на мікрорайоні Канада не буде холодного водопостачання. Причина - аварійна ситуація. Комунальники уже розпочали ремонт пошкоджених труб. Про це повідомили на сторінці у соціальних мережах КП "Тернопільводоканал". Там зазначають, що ліквідовують аварійну ситуацію у житловому районі та у зв'язку з цим водопостачання не буде за такими адресами: вул. Весела, 51 вул. Миколи Лисенка, 13, 15, 19, 28А, 28; вул.Галицька, 16, 18; вул. Вояків дивізії «Галичина», 14-18, вул.Вертепна, 8А, вул.Городна, 1-7. Водопостачання обіцяють відновити 10 квітня до 15.00. Читайте також: У Ланівцях попередили про перебої з водопостачанням.
На Тернопільщині трапилась масштабна пожежа
На Чортківщині горіла нежитлова будівля. Вогнем знищено особисте майно. Подія трапилась 9 квітня близько 06:31. До оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про пожежу недіючої господарської будівлі в селі Вовківці Чортківського району. У результаті поширення вогню знищено покриття на площі 370 м², 2 дерев’яні двері та 3 вікна. Про це повідомили у Головному управлінні ДСНС України у Тернопільській області. "Завдяки злагодженим діям рятувальників вдалося врятувати будівлю. Дотримуйтеся правил пожежної безпеки", - йдеться у повідомленні. Читайте також: Горів житловий будинок: у селі на Тернопільщині друга серйозна пожежа за 2 дні.
Раптово померла молода випускниця училища дизайну Софія Гевко
Трагічна новина сколихнула освітянське середовище училища дизайну та технологій у Тернополі. Раптово пішла із життя випускниця навчального закладу Софія Гевко. Про це повідомили на сторінці у соціальних мережах училища. Протягом навчання в училищі Софія проявила себе як обдарована та здібна учениця, творчо активна особистість, яка з великою любов'ю ставилась до життя та обраної професії. Але, на жаль, її серце зупинилось. "Такою у нашій памʼяті Софія залишиться назавжди. Глибоко сумуємо з приводу цієї непоправної втрати і висловлюємо щирі співчуття родині покійної Софії", - йдеться у дописі. Редакція "Терміново" висловлює щирі співчуття рідним та близьким Софії. Хай спочиває з миром! Вічна пам'ять!
На Тернопільщині підозрюють чоловіка у вбивстві собаки
На Теребовлянщині чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з твариною, яке стало причиною загибелі собаки. До правоохоронців надійшло повідомлення від жительки Мшанця Теребовлянської громади про загибель собаки її сусідки. Заявниця пояснила, що доглядала за твариною, оскільки власниця зараз за кордоном. На місце події приїхала слідчо-оперативна група поліції. За попередньою інформацією, до злочину причетний місцевий мешканець. Обставини та мотив кримінального правопорушення правоохоронці з’ясовують. Про це повідомили у пресслужбі ГУНП у Тернопільській області. "За цим фактом слідчі поліції відкрили кримінальне провадження відповідно до ч. 1 ст. 299 (жорстоке поводження з тваринами) Кримінального кодексу України. Санкція статті передбачає до трьох років позбавлення волі. Труп собаки направлено до Тернопільської регіональної державної лабораторії державної служби України з питань безпечності харчових продуктів та захисту споживачів", - йдеться у повідомленні. Читайте також: На Тернопільщині у вогні загинула собака. Та масштаби трагедії могли бути набагато гіршими.
