“Це не останнє святкування у вашому житті”: як не перебрати з їжею та напоями на Новий рік. ТОП-5 порад від дієтологині
Салати з майонезом, ковбаси, різні закуски, шашлик, риба, солодощі, фрукти, алкоголь - часто новорічні столи просто гнуться від наїдків, так і хочеться з’їсти це все одразу! А наступного дня багато людей скаржаться на погане самопочуття, дискомфорт у животі. Які страви варто приготувати, щоб новорічний стіл був не лише смачним та багатим, але й здоровим? Що робити, щоб увійти в перший день Нового року з легкістю? Про все це спілкуємось з дієтологинею Мар'яною Лебідь. Пропонуємо ТОП-5 порад від експертки, які точно не будуть зайвими при підготовці до свята та після нього. - Зустріч Нового року, Святвечір - це все вечірні трапези, тоді як їжа буває досить ситною. А подекуди – і не зовсім корисною, як ось ковбаси чи ті страви, які містять майонез, - зазначає Мар’яна Лебідь. - В такому випадку я рекомендую пам'ятати про те, що це не останнє святкування […]
