Рятувальники розповіли, який базовий набір речей буде необхідним у разі війни та інших екстрених ситуацій.
В якості “Тривожної валізи” потрібно використовувати міцний рюкзак. Він повинен бути укомплектованим та водостійким.
Чому рюкзак? Він звільняє ваші руки та не обмежує рухи. При цьому не варто купляти військовий рюкзак, тому що у випадку війни вас можуть прийняти за військового чи учасника бойових дій.
“Згідно з рекомендаціями ДСНС, вага «екстреної валізи» не має перевищувати 50 кілограмів. Проте з такою вагою за спиною більшість людей далеко не піде. Найкраще буде, якщо наплічник важитиме не більш ніж 25 кілограмів”, – йдеться у повідомленні рятувальників.
Можливий базовий набір для «тривожної валізи»:
1. Копії важливих документів в друкованому та електронному виді (паспортів, автомобільних прав, документів, що доводять ваші права на нерухомість, автомобіль і т.д.) у водонепроникній упаковці. Бажано покласти з документами фотографії рідних і близьких.
2. Кредитні карти і готівка.
3. Дублікати ключів від будинку та авто.
4. Карта місцевості. Доведіть до відома всіх членів сім’ї спосіб екстреного зв’язку і місце зустрічі.
5. Пристрої зв’язку й доступу до інформації. Це може бути невеликий радіоприймач з можливістю прийому УКВ/FM діапазону. Запасні батарейки для приймача. Можна взяти недорогий мобільний телефон із зарядним пристроєм.
6. Ліхтарик (бажано світлодіодний), а краще кілька, із запасними батарейками.
7. Компас і годинник. Купуйте водонепроникні.
8. Мультитул – багатофункціональний інструмент. Зазвичай він виглядає, як складні пасатижі, в ручках якого заховані додаткові інструменти (ніж, шило, пилка, викрутка, ножиці і багато іншого).
9. Ніж і сокирка.
10. Сигнальні засоби (свисток, фальшфеєр).
11. Пакети для сміття місткістю 120 л. Штук п’ять. Із них можна змайструвати тент.
12. Рулон широкого скотчу.
13. Шнур синтетичний, діаметр – 4-5 мм, довжина – 20 м.
14. Блокнот і олівець.
15. Нитки й голки.
16. Аптечка:
• бинти, лейкопластир, йод, вата;
• активоване вугілля (інтoксикація);
• «Паpaцетамол» (жарознижувальний);
• «Супpaстин» (алepгія);
• «Iммодіум» (діapея);
• «Фтaлaзол» (кишкoва інфeкція);
• «Aльбуцид» (очні краплі);
• aнтибіoтики в порошках.
17. Одяг: спідня білизна (2 комплекти), шкарпетки бавовняні (2 пари), запасні штани, сорочка або кофта, плащ-дощовик, в’язана шапочка, рукавиці, шарф. Надійне і зручне взуття.
18. Невеликий намет, карімат, спальник (не обов’язкові, але бажані: без них об’єм рюкзака становитиме не більше 30 літрів).
19. Гігієнічні засоби: зубна щітка і паста, невеликий шматок мила, рушник, туалетний папір, кілька упаковок сухих серветок, кілька носових хусток, вологі серветки. Жінкам – засоби особистої гігієни.
20. Речі для дітей.
21. Посуд: казанок, фляга, ложка, кружка (краще металева, 0,5 л), розкладна склянка.
22. Сірники (краще туристичні). Запальничка.
23. Питна вода на 1-2 дні, яку потрібно періодично оновлювати.
24. Продукти:
• 2 банки якісної тушонки;
• галети;
• супові пакети;
• м’ясні чи рибні консерви.
• будь-яка крупа, макарони, сухі овочеві напівфабрикати.
25. Горілка або медичний спирт.
Краще, якби такий рюкзак стояв вдома у кожного уже укомплектований. Проте якщо вам потрібно швидко зібрати валізу для евакуації, уявіть, що вирушаєте в похід на 3 дні. Головне завдання у цьому випадку – врятуватись, а не забрати матеріальні цінності.
Також рятувальники радять зберігати спокій і не панікувати.
About the author
Пенсіонерам можуть доплатити до 570 гривень: хто отримає гроші у вересні
У вересні частина українських пенсіонерів може отримати додаткові гроші до пенсії. Йдеться про щомісячні компенсаційні виплати, розмір яких залежить від віку. Пенсійний фонд України повідомляє, що у 2026 році розміри таких доплат залишилися без змін. Пенсіонери віком від 70 до 75 років можуть отримувати до 300 гривень, від 75 до 80 років - до 456 гривень, а після досягнення 80 років - до 570 гривень. Водночас отримати таку доплату можуть не всі пенсіонери відповідного віку. Важливо, щоб загальний розмір пенсійної виплати з урахуванням надбавок та інших доплат не перевищував 10 340,35 гривні. Кому призначать доплату у вересні Якщо у вересні пенсіонеру виповнюється 70, 75 або 80 років, розмір його виплати може зрости. При цьому доплату встановлюють автоматично, без необхідності звертатися до Пенсійного фонду. Є важливий нюанс: гроші починають нараховувати не з першого дня місяця, а з дати досягнення відповідного віку. […]
На Чортківщині спалахнув житловий будинок (відео)
На Чортківщині сталася пожежа в житловому будинку. Про це повідомили у ДСНС. "У селі Ромашівка вогонь охопив 70 м² і загрожував повністю знищити будівлю, але завдяки оперативним діям бійців ДСНС стихію вдалося приборкати", - кажуть рятувальники. Вони опублікували відео з екшн-камери, на якому зафіксовано кадри ліквідації пожежі.
Нестача вітаміну Е: причини, ознаки та джерела вітаміну в раціоні
Вітамін Е належить до жиророзчинних речовин, які організм використовує для захисту клітин від окисного пошкодження. Він надходить переважно з їжею, а його засвоєння пов’язане з наявністю жирів у раціоні та нормальною роботою травної системи. Тому нестача вітаміну Е не завжди виникає через просте скорочення кількості певних продуктів. Значення мають і склад харчування, і здатність організму засвоювати поживні речовини. Для чого організму потрібен вітамін Е Головна особливість вітаміну Е полягає в антиоксидантній дії. Він допомагає клітинам протистояти пошкодженню вільними радикалами, що утворюються під час обміну речовин. Вітамін Е важливий для: нормальної роботи імунної системи; захисту клітинних мембран; підтримання стану шкіри та тканин; нормального функціонування нервової системи; захисту поліненасичених жирних кислот. Його дія не обмежується одним процесом. Вітамін Е працює разом з іншими поживними речовинами та входить до загальної антиоксидантної системи організму. Тому його краще отримувати з повноцінного раціону, а не розглядати як універсальний […]
Стало відомо, коли “Нива” проведе перший матч на стадіоні у Тернополі
Футбольний клуб «Нива» Тернопіль поки змушений проводити домашні матчі нового сезону за межами міського стадіону. Причина - оновлення газону на головній спортивній арені міста. Про це повідомляє ua-football.com. Роботи з реконструкції поля розпочали наприкінці червня. Старе покриття демонтували, вивезли ґрунт і засипали територію приблизно 3 тисячами тонн піску. Після монтажу системи поливу на полі почали укладати новий газон, який доставили зі Львівщини. Загальна площа покриття становить майже 8 тисяч квадратних метрів. Завершити роботи планують найближчим часом. Водночас через спекотну погоду укладання газону довелося відкласти приблизно на тиждень. За словами агронома Руслана Костюка, новому газону потрібно близько трьох тижнів, щоб добре прижитися. Піщана основа має сприяти розвитку кореневої системи, завдяки чому поле з часом стане міцнішим. Очікується, що «Нива» зможе провести перший домашній матч на Тернопільському міському стадіоні в середині вересня. Оновлення газону передбачене умовами договору, за яким «Нива» орендує стадіон […]
Субсидія на дрова у 2026 році: хто може отримати гроші на опалення та як оформити допомогу
Для українців, які опалюють будинок дровами або іншим твердим паливом, держава передбачила окремий вид житлової субсидії. Вона призначається не на оплату вже використаного палива, а для його придбання. У 2026 році така допомога призначається один раз на календарний рік за особистим зверненням. При цьому розмір виплати для кожного домогосподарства визначають індивідуально, залежно від доходів сім'ї. Хто може отримати субсидію на дрова Право на таку допомогу мають домогосподарства, які використовують тверде паливо для опалення житла. Водночас має виконуватися умова: у будинку немає централізованого опалення, а для індивідуального опалення не використовуються природний газ або електроенергія. Тобто якщо будинок опалюється піччю чи твердопаливним котлом і сім'я купує дрова, вугілля або інше тверде пічне паливо, вона може претендувати на відповідну субсидію за умови відповідності критеріям. Важливо, що субсидія не є фіксованою виплатою для всіх. Її розмір залежить насамперед від доходів домогосподарства. Скільки грошей можна […]
Із ворожого полону повернулось четверо жителів Тернопільщини: імена
Із ворожого полону сьогодні, 19 серпня, повернулось четверо жителів Тернопільщини. Радісну звістку повідомив начальник Тернопільської ОВА Тарас Пастух. Хто повернувся з полону Єднак Сергій Васильович, с. Старі Петликівці Чортківського району; Пазюк Іван Іванович, с. Колодне Тернопільського району; Рудницький Сергій Васильович, с. Кудлаївка Кременецького району; Сідляк Ігор Іванович, с. Стінка Чортківського району. "Розділяємо радість із родинами, які сьогодні дочекалися своїх. Після місяців і років тривоги, молитви й очікування вони нарешті зможуть обійняти найдорожчих. Для кожної такої сім’ї це день, про який мріяли. Для всієї України — ще один день повернення своїх", - йдеться у заяві. https://terminovo.te.ua/news/143458/
