До періоду відпусток і мандрів, часто далеких, лікарі радять готуватися заздалегідь. У Міністерстві охорони здоров’я розробили правила, які допоможуть уникнути неприємностей у подорожах.
1. Дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для цього регіону
Перед відпусткою ознайомтеся з базовою інформацією щодо санітарно-епідеміологічної ситуації в країні на сайті МЗС.
2. Уточніть у свого лікаря, чи не потрібно зробити додаткові щеплення
Подбайте про медичне страхування — воно може допомогти у критичній ситуації. Намагайтеся також уникати хворих людей, прибувши до нової країни.
3. Подбайте про аптечку
Перелік необхідних медикаментів залежить не лише від стану вашого здоров’я, а й від санітарно-епідеміологічної ситуації в країні чи регіоні куди їдете. Візьміть з собою знеболювальні, антисептик та засіб для захисту від сонця (якщо це спекотні країни http://bit.ly/2LNoWMc). Вичерпний чек-ліст речей, які варто мати в подорожі: http://bit.ly/2YuSbF7
4. Пийте лише воду в пляшках
Якщо такої можливості немає, воду потрібно кип’ятити.
5️. Не ковтайте воду в басейні
Опитування Американської ради з питань якості води та здоров’я свідчить, що більш ніж половина людей не приймають душ перед тим, як зайти в басейн. Кожен четвертий зізнався, що хоч раз ходив в туалет, не виходячи з басейну. 17% опитаних визнали, що діарея не зупинить їх від користування басейном. http://bit.ly/2HueSTb
6. Не ігноруйте правила
Уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся законів і правил — вони можуть вберегти вас, наприклад, від отруйних павуків чи змій.
7. Тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких
Не годуйте їх із рук. Якщо вас вкусила дика тварина, негайно зверніться по медичну допомогу. http://bit.ly/2VqVY4l
8️. Подбайте про захист від комах, змій та кліщів
Плануючи відпочинок на природі, обирайте одяг, який максимально закриває тіло.
9. Не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у закладах, які не викликають довіри
Краще утриматися від нового манікюру, але не наражати себе на небезпеку. Через кров передаються небезпечні хвороби: ВІЛ, гепатит B та С. Вони передаються також статевим шляхом, тому варто пам’ятати про контрацепцію.
1️0. Дбайте про гігієну
Якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезинфікуйте вимикачі та ручки дверей. Пульт від телевізора краще відразу помістити в поліетиленовий пакет. Не забувайте регулярно мити руки руки та дезінфікувати свій мобільний телефон.
11. Чистіть овочі і фрукти
Овочі та фрукти краще не лише мити, а й чистити, якщо маєте найменші сумніви щодо якості води.
12. Уникайте вуличної їжі
Будьте обережні з вуличною їжею, особливо з морепродуктами. Наприклад, рифова риба може містити сигуатоксин (токсин деяких водоростей, які живуть біля рифів і якими харчується риба). Уникайте також страв із недостатньою термічною обробкою — стейк з кров’ю, яйця-пашот, шашлик.
13. Підготуйтеся до джетлагу
Джетлаг є нормальною реакцією нашого організму на різку зміну часового поясу, але до цього стану можна підготуватися, щоб він швидше минув. Перед перельотом варто достатньо відпочивати, почати поступово підлаштовуватися під “новий” режим та розслаблятися перед тим, як лягти спати. http://bit.ly/2W6fGXE
ОСНОВНІ НЕБЕЗПЕКИ У ПОДОРОЖІ
Найпоширеніші загрози в подорожі – це так звана “діарея мандрівника”, комахи та дикі тварини.
“Діарею мандрівників” можуть спричинити нова їжа, вода та навіть довкілля, точніше мікроорганізми, які в них містяться. Найбільш поширеними причинами “діареї мандрівників” є ентеротоксичні штами кишкової палички, кампілобактерії чи віруси. Часто місцеві мешканці не відчувають суттєвого негативного впливу цих мікроорганізмів (в тому числі патогенних), адже пристосовані вже до них.
Комахи також становлять небезпеку для туристів. Йдеться зокрема про комарів, кліщів та деяких мух. Вони можуть переносити небезпечні хвороби: малярію, вірус Зіка, лейшманіоз, хворобу Лайма, кліщовий енцефаліт, японський енцефаліт, жовту лихоманку, сонну хворобу, вірус Чікунгунья. http://bit.ly/2ICTMox
Дикі тварини є природним резервуаром збудників багатьох хвороб. Вони можуть бути заражені сказом або навіть переносити чуму, пташиний грип, віруси Марбург та Ебола.
About the author
Масштабна аварія на трасі «Тернопіль-Львів-Рава-Руська»: серед постраждалих дитина (фото)
На Львівщині трапилась ДТП за участі тернополянина. Зіткнулись вантажівка та автобус, є постраждалі. Аварія трапилась 24 березня близько 21.40 на автодорозі «Тернопіль-Львів-Рава-Руська» у селі Плугів Золочівського району. Про це повідомили у пресслужбі поліції Львівської області. Як повідомляють правоохоронці, зіткнулись автобус Neoplan, яким керував 39-річний житель Хмельницького, та вантажівка MAN під керуванням 41-річного мешканця Тернополя. Внаслідок дорожньо-транспортної пригоди семеро пасажирів автобуса отримали травми та були доставлені до лікарень. Серед постраждалих: 14-річна дівчина та дві жінки (40 і 48 років) з Вінницької області, 38-річна жінка та 52-річний чоловік з Черкаської області, 53-річна жінка з Дніпропетровської області та 37-річний чоловік з Хмельницької області. "За фактом слідчі Золочівського районного відділу поліції відкрили кримінальне провадження за ч.1 ст.286 (Порушення правил безпеки дорожнього руху) Кримінального кодексу України. Максимальне покарання, передбачене санкцією статті – обмеження волі на строк до трьох років, з позбавленням права керувати транспортними засобами […]
26 березня місто та села на Тернопільщині залишаться без газу: кого це стосується
На Чортківщині на декілька годин відключать газ у зв'язку із ремонтними роботами на газопроводі. Відключення планується у місті Чортків на вулицях Корольова, Орлика, Сингаєвського, Стефаника, Тарнавського, Тудора, Теребовлянська, Полуботка, Яремчука, Затишна та мікрорайоні Бердо. Також у таких селах: Горішня Вигнанка, Пастуше, Переходи, Росохач. Про це повідомили у Чортківській міській раді. "У середу, 26 березня, з 8 год. буде припинено газопостачання у зв’язку з ремонтними роботами на газопроводі. Відновлення газопостачання планується з 16:00 того ж дня. Просимо закрити крани перед газовими приладами", - йдеться у повідомленні.
Тернопільщина прощатиметься із молодим прикордонником
Тернопільщина втратила ще одного свого захисника на війні. На фронті загинув 30-річний воїн Валентин Шмирук. Трагічну звістку повідомили на сторінці у соцмережах Великодедеркальської об'єднаної територіальної громади. "У скорботі повідомляємо, що на щиті до рідного дому повертається Шмирук Валентин Ярославович 24.02.1995р.н., - старший солдат, інспектор прикордонної служби 2 категорії–водій (оператор) відділення повітряної розвідки та ударних безпілотних авіаційних комплексів розвідувальної прикордонної застави третьої прикордонної комендатури швидкого реагування військової частини А ****", - йдеться у повідомленні. Загинув Валентин Шмирук 20.03.2025 р. під час виконання бойового завдання із захисту Батьківщини поблизу н. п. Юнаківка Сумського району Сумської області. Редакція "Терміново" висловлює щирі співчуття рідним та близьким Героя. Хай спочиває з миром. Вічна пам'ять! Читайте також: понад 2 роки невідомості: на щиті повертається Герой з Кременця.
Чи був булінг у Нараївській школі на Бережанщині: що сказав суд?
Справа щодо можливого булінгу з боку вчительки молодших класів стосовно своїх учнів дійшла до суду. Випадок трапився на початку лютого цього року - батьки дітей другого класу Нараївської школи, що на Бережанщині, звернулися до відділу освіти через те, що класний керівник нібито принижує своїх учнів. Сама вона заперечувала всі подібні звинувачення. Педагога тоді звільнили за статтею. Розголос почався з відеозвернення матері однієї з учениць, Тетяни Захарків. Вона розповіла про нібито систематичний булінг з боку педагога. За її словами, вчителька публічно знімала її доньку Оленку на камеру біля дошки, через що дитина отримала психологічну травму. Батьки стверджували, що педагог неодноразово залишала дітей самих у класі, а сама їхала додому маршруткою. Ось, що говорила тоді мама учениці Тетяна Захарків: Згодом вчителька, Марія Джуравська, прокоментувала ситуацію, що склалася. За словами вчительки, вона додатково працювала з дівчинкою після уроків, оскільки дитині було складно засвоювати […]
Як українців розводять на маслі: проти двох виробників уже розпочали розслідування
Розпочали розслідування щодо недобросовісних виробників масла, які вводять в оману своїх споживачів. Антимонопольний комітет України розпочав розслідування щодо компаній ТОВ «Іва-Арт» та ТОВ «Асікс Груп». Причиною стала підозра у поширенні неправдивої інформації про вершкове масло, що може порушувати закон про захист від недобросовісної конкуренції. Простими словами, вони не проводили відповідних досліджень, і не мали права вказувати жирність на пачці. Про це повідомила пресслужба АМКУ. Суть справи полягає в тому, що компанії, про які йдеться, розповсюджували інформацію про вершкове масло, а саме: його назву, інгредієнти, характеристики для споживачів та відповідність встановленим стандартам, які за версією слідства не відповідають нормам. Зокрема: ТОВ «Іва-Арт» поширило наступні відомості: «Масло солодковершкове «Селянське» 72,5%», «ДСТУ 4399:2005» на етикетках масла солодковершкового селянського 72,5% жиру, дата виготовлення — 17.07.2024; ТОВ «Асікс Груп» поширило: «Масло», «73,5%», «Масло солодковершкове селянське 73,5% жиру», «ДСТУ 4399:2005» на етикетках масла солодковершкового селянського 73,5% […]
Серйозна аварія на об’їзній Кременця: зіткнулись легковик та вантажівка
На Кременеччині трапилась серйозна ДТП: зіткнулись вантажівка та легковий автомобіль. 23 березня 2025 року трапилась аварія на об’їзній Кременця у напрямку Почаєва. Зіткнулись фура Renault "Нової пошти" та автомобіль Volkswagen Touareg. На щастя, постраждалих немає. Про це повідомив адвокат Віталій Сідоров. "Водій залишився живий завдяки міцності автомобіля. Машина зазнала значних пошкоджень, але витримала удар, що, можливо, врятувало життя. Ця ділянка дороги не раз ставала місцем аварій. Висока швидкість, складний рельєф, відсутність контролю — усе це створює постійні ризики. І поки ситуація не зміниться, подібні ДТП будуть повторюватися", - йдеться у повідомленні. Читайте також: на об’їзній Кременця страшна ДТП: уламки вантажівки розкидано по всій дорозі (фото). Раніше "Терміново" повідомляло про те, що у Кременці на об’їзній фура зіштовхнулася з легківкою та злетіла у кювет.
