Кальцій: засіб для формування кісток, який потрібен дітям і підліткам
Коли діти ростуть, їм потрібен кальцій та інші поживні речовини для формування міцних кісток і здорового тіла. Але чи знаєте ви, що більшість молодих людей у світі не отримують достатньої кількості кальцію у своєму раціоні? Потреба організму в кальції є найвищою у віці від 9 до 18 років. Недостатня кількість кальцію під час цього може вплинути на міцність кісток у подальшому житті. Читайте далі, щоб отримати інформацію та поради, які допоможуть вашій дитині отримати кальцій, який їй потрібен зараз. Що таке кальцій? Кальцій — це мінерал, який потрібен багатьом частинам тіла. Його головна функція — побудова міцних кісток і зубів, які містять 99% кальцію в організмі. Кальцій дітям також допомагає нашим м’язам рухатися та допомагає регулювати артеріальний тиск, серед інших життєво важливих функцій. Що станеться, якщо ви не отримаєте достатньо кальцію? Якщо хтось не отримує достатньо кальцію, його кістки слабшають. Це пов’язано […]