Як підібрати здорове і зручне взуття на літо: поради експертів
З приходом літньої спеки питання вибору правильного взуття стає особливо актуальним. Адже саме від нього залежить не лише комфорт під час прогулянок, а й здоров'я наших ніг. Щоб літо минуло без неприємних сюрпризів, таких як мозолі, набряки чи навіть серйозніші проблеми, варто прислухатися до порад фахівців. Поради та аспекти, на які варто звернути увагу при виборі взуття, читайте у матеріалі "Терміново". Параметри здорового взуття: Найперше - обираючи ідеальне взуття для літа, подбайте про надійну фіксацію п'яти, особливо якщо це закриті моделі. Для відкритого взуття шукайте щільний задник. Не варто повністю відмовлятися від підборів, адже оптимальна висота для здоров'я стопи становить від 0,5 до 4 сантиметрів. Важливо, щоб підбори були стійкими. Зверніть увагу на підтримку природних склепінь стопи – поздовжнього та поперечного. Правильне взуття забезпечить стійкість при ходьбі та зменшить втому. Не менш важлива устілка, яка має дарувати комфорт протягом усього […]