До періоду відпусток і мандрів, часто далеких, лікарі радять готуватися заздалегідь. У Міністерстві охорони здоров’я розробили правила, які допоможуть уникнути неприємностей у подорожах.
1. Дізнайтеся про можливі інфекційні ризики, притаманні для цього регіону
Перед відпусткою ознайомтеся з базовою інформацією щодо санітарно-епідеміологічної ситуації в країні на сайті МЗС.
2. Уточніть у свого лікаря, чи не потрібно зробити додаткові щеплення
Подбайте про медичне страхування — воно може допомогти у критичній ситуації. Намагайтеся також уникати хворих людей, прибувши до нової країни.
3. Подбайте про аптечку
Перелік необхідних медикаментів залежить не лише від стану вашого здоров’я, а й від санітарно-епідеміологічної ситуації в країні чи регіоні куди їдете. Візьміть з собою знеболювальні, антисептик та засіб для захисту від сонця (якщо це спекотні країни http://bit.ly/2LNoWMc). Вичерпний чек-ліст речей, які варто мати в подорожі: http://bit.ly/2YuSbF7
4. Пийте лише воду в пляшках
Якщо такої можливості немає, воду потрібно кип’ятити.
5️. Не ковтайте воду в басейні
Опитування Американської ради з питань якості води та здоров’я свідчить, що більш ніж половина людей не приймають душ перед тим, як зайти в басейн. Кожен четвертий зізнався, що хоч раз ходив в туалет, не виходячи з басейну. 17% опитаних визнали, що діарея не зупинить їх від користування басейном. http://bit.ly/2HueSTb
6. Не ігноруйте правила
Уважно читайте попереджувальні таблички, дотримуйтеся законів і правил — вони можуть вберегти вас, наприклад, від отруйних павуків чи змій.
7. Тримайтеся на відстані від тварин, особливо диких
Не годуйте їх із рук. Якщо вас вкусила дика тварина, негайно зверніться по медичну допомогу. http://bit.ly/2VqVY4l
8️. Подбайте про захист від комах, змій та кліщів
Плануючи відпочинок на природі, обирайте одяг, який максимально закриває тіло.
9. Не робіть татуювання, манікюр та інші салонні послуги у закладах, які не викликають довіри
Краще утриматися від нового манікюру, але не наражати себе на небезпеку. Через кров передаються небезпечні хвороби: ВІЛ, гепатит B та С. Вони передаються також статевим шляхом, тому варто пам’ятати про контрацепцію.
1️0. Дбайте про гігієну
Якщо не впевнені в якості прибирання в готелі, продезинфікуйте вимикачі та ручки дверей. Пульт від телевізора краще відразу помістити в поліетиленовий пакет. Не забувайте регулярно мити руки руки та дезінфікувати свій мобільний телефон.
11. Чистіть овочі і фрукти
Овочі та фрукти краще не лише мити, а й чистити, якщо маєте найменші сумніви щодо якості води.
12. Уникайте вуличної їжі
Будьте обережні з вуличною їжею, особливо з морепродуктами. Наприклад, рифова риба може містити сигуатоксин (токсин деяких водоростей, які живуть біля рифів і якими харчується риба). Уникайте також страв із недостатньою термічною обробкою — стейк з кров’ю, яйця-пашот, шашлик.
13. Підготуйтеся до джетлагу
Джетлаг є нормальною реакцією нашого організму на різку зміну часового поясу, але до цього стану можна підготуватися, щоб він швидше минув. Перед перельотом варто достатньо відпочивати, почати поступово підлаштовуватися під “новий” режим та розслаблятися перед тим, як лягти спати. http://bit.ly/2W6fGXE
ОСНОВНІ НЕБЕЗПЕКИ У ПОДОРОЖІ
Найпоширеніші загрози в подорожі – це так звана “діарея мандрівника”, комахи та дикі тварини.
“Діарею мандрівників” можуть спричинити нова їжа, вода та навіть довкілля, точніше мікроорганізми, які в них містяться. Найбільш поширеними причинами “діареї мандрівників” є ентеротоксичні штами кишкової палички, кампілобактерії чи віруси. Часто місцеві мешканці не відчувають суттєвого негативного впливу цих мікроорганізмів (в тому числі патогенних), адже пристосовані вже до них.
Комахи також становлять небезпеку для туристів. Йдеться зокрема про комарів, кліщів та деяких мух. Вони можуть переносити небезпечні хвороби: малярію, вірус Зіка, лейшманіоз, хворобу Лайма, кліщовий енцефаліт, японський енцефаліт, жовту лихоманку, сонну хворобу, вірус Чікунгунья. http://bit.ly/2ICTMox
Дикі тварини є природним резервуаром збудників багатьох хвороб. Вони можуть бути заражені сказом або навіть переносити чуму, пташиний грип, віруси Марбург та Ебола.
About the author
У Тернополі водій Жигулів ледь не збив людину (відео)
У Тернополі на проспекті Злуки водій марки ВАЗ порушив правила дорожнього руху і ледь не збив людину на пішохідному переході. "На проспекті Злуки інспектори помітили, як водій автомобіля ВАЗ проїхав регульований пішохідний перехід на заборонний червоний сигнал світлофора, не надавши переваги пішоходам. Патрульні зупинили керманича, роз’яснили йому можливі наслідки таких дій та винесли постанову за ч. 2 ст. 122 (Проїзд на заборонний сигнал світлофора) КУпАП", - повідомили у пресслужбі патрульної поліції Тернопільської області. Читайте також: Все могло закінчитись трагічно: п’яний молодик отримав страшні травми у ДТП
Все могло закінчитись трагічно: п’яний молодик отримав страшні травми у ДТП
На Тернопільщині у серйозну аварію потрапив 22-річний чоловік, який перебував за кермом у стані алкогольного сп'яніння. ДТП трапилась 19 травня близько 19:30 на автодорозі села Голотки та в напрямку села Кошляки. Молодий водій автомобіля ВАЗ-2105 не впорався із кермуванням та злетів у кювет. Кермувальника із забоями та множинними переломами госпіталізували до лікарні. За попередніми даними поліції, чоловік був в стані алкогольного сп'яніння. Про це повідомили в ГУНП у Тернопільській області. "За даним фактом слідчі розслідування злочинів у сфері транспорту ГУНП в Тернопільській області відкрили кримінальне провадження. У водія взяли зразки крові для перевірки на вміст алкоголю. Триває слідство", - повідомляють правоохоронці. Читайте також: Моторошна аварія на Кременеччині: загинув водій
Негода назвав найбільш і найменш платоспроможні громади
У Тернопільській обласній державній адміністрації визначили рейтинг спроможності 55 громад Тернопільщини за січень-квітень 2025 року. Про це повідомив голова Тернопільської обласної державної адміністрації В'ячелав Негода. "Це не про “хто кращий” — це про діагностику, розвиток і підтримку. Мета рейтингу: визначити сильні й слабкі сторони кожної громади, зробити розвиток прозорим і вимірюваним, допомогти громадам отримати адресну підтримку. Це не середнє арифметичне і не "усе в одному мішку". Це інтегрований показник з урахуванням пріоритетів розвитку та послуг", - зазначає В'ячеслав Негода. Під час складання рейтингу враховували такі показники: фінанси; економіка та міжнародна співпраця; освіта і спорт; цифровізація; ЖКГ; ветеранська політика та соціальні послуги; сектор безпеки. У топ найкращих громад ввійшли: Тернопільська; Борщівська; Трибухівська; Великоберезовицька; Лановецька. До п'яти громад, які знаходяться в кінці рейтингу та мають значний, але нереалізований потенціал для покращення своєї роботи увійшли: Залозецька, Монастирська, Козівська, Мельнице-Подільська та Козлівська. Читайте також: «Це […]
Шахраї хитро обдурили чоловіка, який хотів купити авто: він втратив багато грошей
На Тернопільщині чоловік став жертвою інтернет-шахраїв. Постраждалий хотів придбати нове авто, а натомість втратив значну суму. Про це повідомили в пресслужбі ГУНП у Тернопільській області. До поліції звернувся 52-річний мешканець Тернопільського району із заявою про злочин. За словами чоловіка, він натрапив на оголошення про продаж автомобіля за привабливою ціною на популярній онлайн-платформі. Продавець надав фото, відео та запевнив у відмінному стані авто, пропонуючи навіть доставку. Коли потенційний покупець погодився на умови, продавець наполіг на передоплаті половини вартості, аби "не їхати даремно". У підсумку, чоловік переказав на вказаний банківський рахунок понад 128 тисяч гривень. Як тільки гроші надійшли, "продавець" припинив виходити на зв'язок. Автомобіль чоловік так і не отримав, після чого звернувся до поліції, усвідомивши, що став жертвою шахраїв. "Слідчі поліції відкрили кримінальне провадження відповідно до частини 1 статті 190 Кримінального кодексу України. Тривають оперативно-розшукові заходи для встановлення особи зловмисника", - йдеться […]
“Прикро та соромно”: у Ланівцях невідомі потрощили крісла
У Ланівцях невідомі поламали крісла на міському стадіоні. Відео з доказами злочину шириться соціальними мережами. "Стадіон так стадіон". Так хотів написати про хороше на вихідні, але не склалося. Впевнений, що цей допис потрапить в огляд "головним героям і авторам" виконаної "майстерності". Прикро та соромно за ваші дії. P.s: зупинити руйнування трендовіше ніж його допустити0", - повідомив у соціальних мережах голова Лановецької міської ради Роман Казновецький. Читайте також: У Чорткові вандали покрали квіти з клумб
Держава просила допомагати армії, але сама про це й забула: через що волонтерів-зброярів все ще можуть судити в Україні
Допомога військовим у налаштуванні зброї може обернутися кримінальною справою навіть для патріотів України. Історія волонтера-зброяра Святослава Звіра доводить, що навіть благородна мета не завжди рятує від претензій правоохоронців. Пан Святослав працює зі зброєю вже кілька десятиліть. Його досвід почався з модернізації старої мисливської гвинтівки Мосіна, для якої він самостійно виготовив деталі. З початком повномасштабного російського вторгнення в Україну його вміння стали затребуваними серед військових. Чому таких унікальних людей як Святослав Звір, все ще можуть судити в Україні, дізнавався УНІАН. "Знаєте, як воно буває: хтось мене знає, мобілізувався, й прийшов до мене, а далі - комусь розповів, і знову до мене за допомогою прийшли… Спочатку попросили поставити звичайну оптику, виставити (відкалібрувати) її, пристріляти. Потім так само прийшли вже з нічними прицілами", — розповідає пан Святослав. Його послугами користувалися бійці ССО ЗСУ, КОРДу, СБУ, військовослужбовці Нацполіції та сил ППО. Зброяр не лише […]
