Вибір відповідного бігового взуття є вирішальним фактором для досягнення кращих результатів та забезпечення комфорту під час тренувань. Сучасні технології амортизації, якими виробники оснащують кросівки для бігу, значно покращують якість техніки, знижують ризик травм та підвищують ефективність тренувань. Для вибору відповідної пари важливо враховувати основні характеристики амортизації. Розглянемо, як вони реалізовані у моделях найпопулярніших брендів.
Asics: GEL® Cushioning System
Asics відомий своєю інноваційною системою GEL® Cushioning, яка забезпечує:
- Високоякісну амортизацію. Гелеві вставки в області п’яти та передньої частини стопи поглинають удари при приземленні.
- Комфорт та стабільність. Ці якості роблять кросівки Asics ідеальними для тривалих забігів та тренувань на різних поверхнях.
HOKA ONE ONE: Oversized Midsole
HOKA ONE ONE пропонує унікальний підхід до амортизації за допомогою збільшеної підошви. Товста підошва забезпечує максимальну амортизацію на кожному кроці. Незважаючи на об’ємний вигляд, кросівки залишаються напрочуд легкими, гнучкими та зручними.
Mizuno: Wave Technology
Технологія Wave від Mizuno поєднує в собі амортизацію та стабільність:
- Унікальний дизайн хвиль. Хвильова пластина розподіляє ударне навантаження на всій поверхні стопи, забезпечуючи плавність ходу.
- Міцність та довговічність. Wave Technology також сприяє збільшенню міцності та продовженню терміну служби кросівок.
Nike: Air Zoom та React Foam
Nike інтегрує у свої кросівки такі технології:
Air Zoom – надає швидку та еластичну амортизацію, роблячи кожен крок м’якшим і чуйним;
React Foam – це матеріал нового покоління, що дає легкість, довговічність та відмінну амортизацію.
Якість бігового взуття від всесвітньо відомого бренду оцінили не лише любителі, а й професійні бігуни.
SALOMON: EnergyCell та Contagrip®
Компанія використовує технології EnergyCell та Contagrip® для амортизації:
- EnergyCell. Це високоякісний матеріал для підошви, що забезпечує чудове поглинання ударів.
Contagrip®. Підошва, розроблена для забезпечення оптимального зчеплення на різних поверхнях, збільшуючи безпеку під час бігу. - Вибір бігових кросівок з правильною амортизацією має вирішальне значення для забезпечення комфорту, продуктивності та запобігання травмам. Важливо вибирати моделі, що відповідають індивідуальним особливостям та перевагам, щоб максимально використати потенціал амортизаційних технологій.
About the author
“П’ятий поверх, ви живі?”: показали кадри, як тернополяни рятували людей з пожежі під час атаки (відео)
У Тернополі під час ракетної атаки люди врятували з пожежі родини, які опинилася в пастці на п'ятому поверсі багатоповерхівки. Небайдужі знайшли драбини, приставили їх до вікон і допомогли людям вибратися з палаючого будинку. Про це розповіла Інесса Висоцька у Facebook. Дівчина щиро подякувала усім, хто врятував її батьків та інших мешканців будинку, ризикуючи власним життям. За словами Інесси, якби не швидкі дії рятівників, вона з сестрою втратила б батьків. Серед тих, хто допомагав, були Володимир Колодій, Павло Пюрко, Володя Цупер, Олег Шевчук та інші люди, імена яких родина ще не встигла дізнатися. Хтось знайшов драбини, хтось їх приніс і склав, хтось тримав, а хтось кричав людям обливатися водою і приймав їх внизу. "Для нас велика удача, що хлопці були там, знайшли ті драбини, приставили до вікон, інструктували людей!", - написала дівчина. Окрему подяку Інесса висловила медику Вікторії Кругляк, яка надала […]
Ефективне лікування бактеріальної інфекції дихальних шляхів: бронхіту та гаймориту
Коли з’являється нежить, кашель і відчуття тиску в пазухах, хочеться позбутися всього цього швидше. Інфекції дихальних шляхів — бронхіт чи гайморит — часто підкрадаються саме в холодну пору і змушують звертатися до лікаря. Проте не всі захворювання однакові: від того, чи викликані вони вірусом або бактерією, залежить і тактика лікування, і кінцевий результат. Бактеріальні ураження частіше вимагають антибіотиків і більш рішучих дій, тоді як при вірусній інфекції вони просто неефективні і шкодять. Як відрізнити один тип інфекції від іншого, чому ризик самолікування високий і які кроки допоможуть повернути повноцінне дихання — нижче чітко і без зайвих формулювань. При бактеріальних інфекціях часто призначають антибіотики, наприклад, ампіцилін, який є представником пеніцилінів широкого спектра дії. Ці та інші необхідні препарати завжди доступні для замовлення в інтернет-аптека «Здравиця». Різниця між вірусною та бактеріальною інфекцією дихальних шляхів На початку вірусні й бактеріальні інфекції можуть виглядати однаково: […]
Як правильно вибрати пластикові вікна на балкон: професійний погляд
Скління балкона або лоджії давно стало одним із найефективніших способів покращити умови проживання без значних витрат. Якщо раніше основними рішеннями були дерев’яні та алюмінієві рами, то сьогодні ринок впевнено очолюють металопластикові конструкції. Вони поєднують доступну вартість, високу функціональність та тривалий строк служби, що робить їх оптимальним варіантом для будь-якого типу балконів. Металопластикові моделі забезпечують комплексний комфорт — від теплоізоляції до естетики. Вони допомагають знизити тепловтрати в холодний період, захищають від зовнішнього шуму та вологи, залишаючись при цьому повністю невибагливими в догляді. Саме тому такі конструкції стали найпопулярнішим рішенням як для житлових квартир, так і для технічних приміщень. Чому металопластикові вікна стали найкращим рішенням для балкона? Сучасні ПВХ-системи мають низку переваг, які роблять їх оптимальним вибором. До основних характеристик належать: відмінна теплоізоляція, що дозволяє суттєво зменшити тепловтрати та навіть перетворити балкон на повноцінну частину житлового простору; захист від шуму, завдяки якому […]
З’явилися графіки вимкнення світла на 25 листопада
АТ "Тернопільобленерго" опублікувало графіки вимкнення світла на 25 листопада. Згідно з графіком, вимикатимуть усі групи, окрім 3.1 та 6.2. Термін виключення різний - від 1,5 години до 2,5 год. Про це повідомляється на сайті обленерго. Актуальний графік та свою підчергу можна перевірити на офіційному сайті у розділі «Графік погодинних відключень» або за посиланням: https://www.toe.com.ua/news/71
Масштабна пожежа біля Тернополя: горіло 400 квадратних метрів підприємства
На Тернопільщині, у селищі Микулинці, сталася масштабна пожежа на підприємстві. Площа загоряння складала 400 метрів квадратних. Про це повідомили у ГУ ДСНС України у Тернопільській області. "Сьогодні вранці, 24 листопада, о 06:54 до оперативно-диспетчерської служби надійшло повідомлення про пожежу в селищі Микулинці Тернопільського району. На місце події за лічені хвилини прибули пожежно-рятувальні підрозділи. Як з’ясувалося, загоряння виникло в будівлі місцевого підприємства. Вогонь охопив значну площу — близько 400 кв. м. Гасіння ускладнювалося масштабами пожежі, тому для безперебійного забезпечення водою було додатково залучено 4 автоцистерни. Завдяки організованим та злагодженим діям вогнеборців о 09:24 пожежу вдалося повністю ліквідувати, не допустивши подальшого поширення вогню. Причини виникнення загоряння та матеріальні збитки наразі встановлюються", - йдеться у повідомленні.
Вдарить легкий морозець: якою буде погода на Тернопільщині на початку тижня
На Тернопільщині протягом початку тижня очікується хмарна погода, інколи з проясненням. Очікується дощ, а вночі морозець. Про це повідомив Тернопільський обласний центр з гідрометрології. "25 листопада: Хмарно. Невеликі опади переважно у вигляді дощу. Вітер південно – східний, 5 – 10 м/с. Температура по області вночі від 2° морозу до 3° тепла, вдень 2 – 7° тепла; по м. Тернополю вночі від 1° морозу до 1° тепла, вдень 4 – 6° тепла. Рівень небезпечності – зелений (відсутній) 26 листопада: Хмарно з проясненнями. Без істотних опадів. Вітер південно – східний, 7 – 12 м/с. Температура вночі від 1° морозу до 4° тепла, вдень 4 – 9° тепла. 27 листопада: Хмарно з проясненнями. Без істотних опадів. Вітер північно – західний, 7 – 12 м/с. Температура впродовж доби від 2° морозу до 3° тепла", - йдеться у повідомленні.
