Вибір відповідного бігового взуття є вирішальним фактором для досягнення кращих результатів та забезпечення комфорту під час тренувань. Сучасні технології амортизації, якими виробники оснащують кросівки для бігу, значно покращують якість техніки, знижують ризик травм та підвищують ефективність тренувань. Для вибору відповідної пари важливо враховувати основні характеристики амортизації. Розглянемо, як вони реалізовані у моделях найпопулярніших брендів.
Asics: GEL® Cushioning System
Asics відомий своєю інноваційною системою GEL® Cushioning, яка забезпечує:
- Високоякісну амортизацію. Гелеві вставки в області п’яти та передньої частини стопи поглинають удари при приземленні.
- Комфорт та стабільність. Ці якості роблять кросівки Asics ідеальними для тривалих забігів та тренувань на різних поверхнях.
HOKA ONE ONE: Oversized Midsole
HOKA ONE ONE пропонує унікальний підхід до амортизації за допомогою збільшеної підошви. Товста підошва забезпечує максимальну амортизацію на кожному кроці. Незважаючи на об’ємний вигляд, кросівки залишаються напрочуд легкими, гнучкими та зручними.
Mizuno: Wave Technology
Технологія Wave від Mizuno поєднує в собі амортизацію та стабільність:
- Унікальний дизайн хвиль. Хвильова пластина розподіляє ударне навантаження на всій поверхні стопи, забезпечуючи плавність ходу.
- Міцність та довговічність. Wave Technology також сприяє збільшенню міцності та продовженню терміну служби кросівок.
Nike: Air Zoom та React Foam
Nike інтегрує у свої кросівки такі технології:
Air Zoom – надає швидку та еластичну амортизацію, роблячи кожен крок м’якшим і чуйним;
React Foam – це матеріал нового покоління, що дає легкість, довговічність та відмінну амортизацію.
Якість бігового взуття від всесвітньо відомого бренду оцінили не лише любителі, а й професійні бігуни.
SALOMON: EnergyCell та Contagrip®
Компанія використовує технології EnergyCell та Contagrip® для амортизації:
- EnergyCell. Це високоякісний матеріал для підошви, що забезпечує чудове поглинання ударів.
Contagrip®. Підошва, розроблена для забезпечення оптимального зчеплення на різних поверхнях, збільшуючи безпеку під час бігу. - Вибір бігових кросівок з правильною амортизацією має вирішальне значення для забезпечення комфорту, продуктивності та запобігання травмам. Важливо вибирати моделі, що відповідають індивідуальним особливостям та перевагам, щоб максимально використати потенціал амортизаційних технологій.
About the author
Інтернет у Києві: як обрати провайдера та не переплачувати
Київ — одне з найбільш охоплених інтернетом міст України. Тут працюють десятки провайдерів із різними тарифами, технологіями та рівнем сервісу. Конкуренція на ринку висока, але це не завжди спрощує вибір — навпаки, різноманіття пропозицій нерідко плутає користувачів. Мешканці столиці мають доступ до кількох типів підключення: оптоволокно, кабельний інтернет, мобільний 4G/5G і застарілий ADSL. Підключення інтернету Київ сьогодні найчастіше реалізується через оптоволоконні мережі — FTTH або FTTB. Ця технологія забезпечує швидкість до 1 Гбіт/с, стабільний сигнал і мінімальні втрати навіть у години пікового навантаження. Кабельний інтернет залишається актуальним для будинків зі старою інфраструктурою. Мобільний інтернет обирають ті, хто потребує підключення без прив'язки до конкретної адреси або живе в районах без кабельної мережі. ADSL поступово зникає з ринку — провайдери відмовляються від цієї технології через низьку швидкість і нестабільність. Як обрати провайдера Ціна тарифу — не єдиний критерій. Насамперед варто перевірити покриття […]
Як обрати найкращі елайнери: що дійсно має значення, а що — ні
Коли людина вперше стикається з елайнерами, здається, що всі варіанти приблизно однакові. Прозорі капи, схожий принцип роботи, обіцянка рівної усмішки. Але різниця є. І вона відчувається вже в процесі лікування. На що реально варто звернути увагу: точність цифрового планування; досвід лікаря; передбачуваність результату; комфорт у носінні; контроль лікування на кожному етапі. Саме ці фактори визначають, буде процес простим і зрозумілим чи перетвориться на постійні корекції. Ще один важливий момент — прозорість самого процесу. Коли пацієнт розуміє, що і чому відбувається на кожному етапі, зникає зайва тривога та сумніви. Це дозволяє не лише контролювати результат, а й комфортно проходити весь шлях лікування без непередбачуваних змін. Чому Invisalign — лідер ринку Серед усіх систем саме Invisalign, представлені на сайті, найчастіше називають «золотим стандартом». І це не просто маркетинг. Причини очевидні: багаторічний досвід і технології; велика база клінічних кейсів; точне прогнозування результату; постійний розвиток […]
Погрожував негайною мобілізацією: у селі під Тернополем викрили зухвалу схему ухилення від служби
На Тернопільщині чоловік за великі гроші допомагав знімати чоловіків з обліку в системі "Оберіг". Про це повідомили у Тернопільській обласній прокуратурі. "За процесуального керівництва Тернопільської окружної прокуратури повідомлено про підозру 32-річному жителю Тернопільського району в одержанні неправомірної вигоди для себе за вплив на прийняття рішення особою, уповноваженою на виконання функцій держави, поєднаному з вимаганням такої вигоди (ч. 3 ст. 369-2 КК України). За даними слідства, на початку березня 2026 року підозрюваний вирішив збагатитися за рахунок знайомого. Під час зустрічі він запевнив чоловіка, що має можливість вплинути на працівників Тернопільського ОМТЦК та СП для вирішення питання щодо його зняття з «розшуку» за порушення правил військового обліку. Для цього він попросив надати копії персональних документів. Свої послуги фігурант спочатку оцінив у 3500 доларів США, проте надалі сума була узгоджена у розмірі 3000 доларів США", - йдеться у повідомленні. Підозрюваний казав, що нема […]
Поліція Бережанщини розслідує трагічну загибель чоловіка
У селі Надрічне Бережанської громади 6 квітня стався нещасний випадок - місцева мешканка знайшла у ставку тіло свого родича без ознак життя. Чоловік пішов рибалити ще напередодні, але додому так і не повернувся. Про це повідомляє відділ комунікації поліції Тернопільської області. За цим фактом правоохоронці вже розпочали розслідування. Деталі зникнення та пошуків За даними поліції, загиблий чоловік 1962 року народження проживав сам. У неділю, 5 квітня, він відправився на риболовлю. Оскільки пенсіонер був одиноким, його зникнення помітили не одразу. Лише наступного дня родичка чоловіка занепокоїлася його відсутністю. Жінка самостійно почала шукати швагра і згодом побачила його тіло у водоймі сусіднього села Урмань. Близько опівдня вона зателефонувала на спецлінію 102. На місце події прибула слідчо-оперативна група та судово-медичний експерт. Під час первинного огляду фахівці зафіксували наступне: на тілі покійного немає ознак насильницької смерті; видимі тілесні ушкодження також відсутні; попередньою причиною загибелі […]
Від 20 до 80 тисяч гривень: які зарплати отримують українці
Середня зарплата в Україні зростає, однак цей процес нерівномірний і залежить від регіону. Крім того, доходи в окремих галузях різко підвищуються, в інших зміни майже непомітні. Про ключові тенденції на ринку праці розповідає Центр громадського моніторингу та контролю. Середня зарплата — понад 28 тисяч 28 321 гривні сягнула середня зарплата в Україні. Такими є оновлені дані Державної служби статистики за лютий цього року. Порівняно із січнем цей показник зріс на 1,2%. А заборгованість із виплати заробітної плати станом на 1 березня 2026 року становить 3,5 млн грн. Водночас відповідно до розрахунків платформи Work.ua, середня зарплата в Україні становить 28 500 грн. Це на 16% більше, якщо порівнювати з квітнем минулого року. Такі дані отримали на основі понад 180 тисяч вакансій, які з’явилися на платформі за останні три місяці. Які професії оплачують найкраще За інформацією Держстату, найвищий рівень оплати праці зафіксували […]
Сильний вітер на Тернопільщині ламає дерева і рекламні щити (фото, відео)
На Тернопільщині сильний вітер наробив біди. Зокрема, у деяких районах Тернополя та області зафіксовані пошкодження дерев та рекламних конструкцій. Зокрема, на вулиці Крушельницької у Тернополі впало дерево. Про це повідомили очевидці в соцмережах. Крім того, на проспекті Степана Бандери сильний вітер зігнув рекламний щит.
