Вибір відповідного бігового взуття є вирішальним фактором для досягнення кращих результатів та забезпечення комфорту під час тренувань. Сучасні технології амортизації, якими виробники оснащують кросівки для бігу, значно покращують якість техніки, знижують ризик травм та підвищують ефективність тренувань. Для вибору відповідної пари важливо враховувати основні характеристики амортизації. Розглянемо, як вони реалізовані у моделях найпопулярніших брендів.
Asics: GEL® Cushioning System
Asics відомий своєю інноваційною системою GEL® Cushioning, яка забезпечує:
- Високоякісну амортизацію. Гелеві вставки в області п’яти та передньої частини стопи поглинають удари при приземленні.
- Комфорт та стабільність. Ці якості роблять кросівки Asics ідеальними для тривалих забігів та тренувань на різних поверхнях.
HOKA ONE ONE: Oversized Midsole
HOKA ONE ONE пропонує унікальний підхід до амортизації за допомогою збільшеної підошви. Товста підошва забезпечує максимальну амортизацію на кожному кроці. Незважаючи на об’ємний вигляд, кросівки залишаються напрочуд легкими, гнучкими та зручними.
Mizuno: Wave Technology
Технологія Wave від Mizuno поєднує в собі амортизацію та стабільність:
- Унікальний дизайн хвиль. Хвильова пластина розподіляє ударне навантаження на всій поверхні стопи, забезпечуючи плавність ходу.
- Міцність та довговічність. Wave Technology також сприяє збільшенню міцності та продовженню терміну служби кросівок.
Nike: Air Zoom та React Foam
Nike інтегрує у свої кросівки такі технології:
Air Zoom – надає швидку та еластичну амортизацію, роблячи кожен крок м’якшим і чуйним;
React Foam – це матеріал нового покоління, що дає легкість, довговічність та відмінну амортизацію.
Якість бігового взуття від всесвітньо відомого бренду оцінили не лише любителі, а й професійні бігуни.
SALOMON: EnergyCell та Contagrip®
Компанія використовує технології EnergyCell та Contagrip® для амортизації:
- EnergyCell. Це високоякісний матеріал для підошви, що забезпечує чудове поглинання ударів.
Contagrip®. Підошва, розроблена для забезпечення оптимального зчеплення на різних поверхнях, збільшуючи безпеку під час бігу. - Вибір бігових кросівок з правильною амортизацією має вирішальне значення для забезпечення комфорту, продуктивності та запобігання травмам. Важливо вибирати моделі, що відповідають індивідуальним особливостям та перевагам, щоб максимально використати потенціал амортизаційних технологій.
About the author
У селі біля Тернополя сталося моторошне вбивство
У селі Кам'янки Підволочиської громади 35-річний місцевий житель до смерті побив свою 58-річну знайому. Жінка померла від тяжких травм, які отримала під час бійки. Про злочин повідомили у відділі комунікації поліції Тернопільської області. На номер 102 зателефонував житель села Кам'янки і розповів про смерть односельчанки в його будинку. На місце події негайно виїхала слідчо-оперативна група відділення поліції №5. Господар помешкання стверджував поліцейським, що не торкався знайомої і та померла природною смертю. Однак на тілі загиблої виявили синці та гематоми, які свідчили про нанесення тілесних ушкоджень перед смертю. 35-річного підозрюваного затримали згідно зі статтею 208 Кримінального процесуального кодексу. Пізніше він розповів правоохоронцям про обставини трагедії. Зловмисник зізнався, що увечері побив знайому, перебуваючи у стані алкогольного сп'яніння. Як саме помирала жінка, він не бачив - пішов спати, а вранці знайшов її мертвою. Фігуранту справи оголосили підозру за частиною 2 статті 121 Кримінального […]
Посадив город у заповіднику – мешканець Тернопільщини може сісти до в’язниці
Житель села Ланівці на Чортківщині ризикує потрапити за ґрати через самовільне використання заповідних земель. Чоловік розорав майже п'ять гектарів території загальнозоологічного заказника "Озерянський" та почав вирощувати там сільськогосподарські культури. Про це повідомила прес-служба Тернопільської обласної прокуратури. До суду вже направили обвинувальний акт щодо порушника природоохоронного законодавства. Навесні 2025 року мешканець Ланівців самовільно зайняв земельну ділянку площею 4,7 гектара. Ця територія знаходиться в межах загальнозоологічного заказника місцевого значення "Озерянський", який входить до природно-заповідного фонду України. Чоловік не мав жодних дозвільних документів на право власності, користування або оренду цієї землі. Незважаючи на це, він розорав і обробляв ділянку для вирощування сільськогосподарських культур, порушивши норми природоохоронного законодавства. Досудове розслідування встановило, що через незаконні дії селянина Борщівській міській територіальній громаді Чортківського району завдано матеріальну шкоду на суму 198 723 гривні. Мешканця Чортківщини обвинувачують за частиною 2 статті 197-1 Кримінального кодексу України. Ця стаття передбачає […]
Концерти, вечірки, шоу дронів – куди піти у Тернополі на День незалежності (програма заходів)
До Дня незалежності на Тернопільщині відбудеться багато цікавих заходів. Їх організовують як місцева влада, так і волонтери. Більшість заходів - благодійні, присвячені допомозі нашим захисникам. "Терміново" розповідає, які локації можна буде відвідати у день народження нашої держави. О 12 годині у селі Чернихів, біля символічної могили «Борцям за волю України», відбудеться мистецька програма «Мій рідний край, моя родина – це все єдина Україна» за участю аматорів БК-філії с. Чернихів. У той же час у селі Іванківці біля символічної могили відбудеться благодійно-патріотичний концерт на підтримку ЗСУ до дня Незалежності України «Будеш жити, Україно!». У Малашівцях о цій годині також відбудеться концерт «Нескорені духом: Пісні Незалежності». У селі Курівці біля символічної могили воїнам УПА о 12 годині стартує Концертна програма «Моя Україна-єдина та вільна». Також концерти, присвячені річниці з Дня незалежності, відбудуться о 12 годині у селах Глядки і Кобзарівка Тернопільського району. […]
Помер відомий тернопільський художник Ярослав Омелян
21 серпня 2025 року Тернопіль втратив видатного художника та громадського діяча Ярослава Омеляна. На 97-му році життя митець, чиї роботи прославляли Україну, відійшов у вічність. Сумну новину повідомили у Громадській організації "Збереження культурної спадщини". Ярослав Омелян народився 1 січня 1929 року в селі Мшана на Тернопільщині. У 1950 році його разом із матір’ю депортували до Іркутської області, де він змушений був працювати в сибірських таборах. "1950 року нас із матір’ю вислали до Сибіру. Тато був у тюрмі. Брат Осип – в УПА, там і загинув. Це був травень. Я вчився на другому курсі у Львові, в інституті прикладного декоративного мистецтва. Мене щось ніби послало додому. Відчув, що хочу поїхати. Мав переночувати і рано назад на навчання", - казав Ярослав Омелян. "Через пів року звик, що я сибіряк. Змирився, що звідти не виїду. Було цікаво подивитися, що то за край, як […]
Від пива до горілки: улюблені напої українців
Культура споживання алкогольних напоїв в Україні різноманітна та багатогранна. Вона відображає як давні традиції, так і сучасні світові тренди. Якщо раніше святковий стіл неможливо було уявити без міцних напоїв, то сьогодні все більше українців віддають перевагу легшим, витонченішим варіантам. Це свідчить про зміну смаків та появу нового, усвідомленого підходу до вибору. Але які ж напої очолюють рейтинги продажів? Розгляньмо, що найчастіше можна побачити у кошиках покупців. Улюблені напої Судячи з динаміки ринку та переваг споживачів, можна виділити кілька категорій напоїв, які користуються найбільшим попитом. Кожна з них має свої особливості та шанувальників. Пиво, без сумніву, є одним із найпопулярніших напоїв. Поціновувачі з насиченим смаком та кремовою пінкою часто обирають ірландський стаут Guinness, що здобув визнання завдяки своєму унікальному смаку з нотами кави та шоколаду. Також користуються популярністю такі категорії напоїв: Вино. Українські споживачі все частіше відкривають для себе вітчизняні сорти, хоча […]
На Україну суне сильна магнітна буря: кому і коли приготуватися
19 серпня в Україні розпочинається сильна магнітна буря з К-індексом 5. Це червоний рівень небезпеки, який може негативно вплинути на здоров'я людей. Як повідомив Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA, у середу, 20 серпня, синоптики прогнозують таку саму інтенсивність магнітної активності. К-індекс залишиться на рівні 5, що означає продовження червоного рівня небезпеки. У четвер, 21 серпня, ситуація трохи покращиться. Сонячна активність знизиться до К-індексу 3,7 - це жовтий рівень, який відповідає середнім магнітним бурям. Найбільше ризикують люди з хворобами серця та проблемами з тиском. Магнітні бурі небезпечні в першу чергу для тих, хто страждає артеріальною гіпертонією і гіпотонією, хворобами серця. Часто під час магнітних бур люди скаржаться на головні болі, підвищену втомлюваність, безсоння та загальне погіршення самопочуття.
