Відомий український лікар-педіатр Євген Комаровський пропонує виконувати кілька простих речей.
Рекомендації лікар опублікував у своєму Instagram.
Що пропонує лікар:
– тимчасово відмовтеся від соціальних мереж;
– приділіть час собі;
– харчуйтеся правильно;
– спіть не менше 8 годин;
– займіться дихальною гімнастикою;
– створіть що-небудь.
А серед коментарів користувачів соцмережі є порада і від ендокринолога: «Здайте ТТГ! Тіроетоксикоз досить часте явище, а люди думають, що просто стали нервовими.»
Фото: Євген Комаровський
