Землю накрила буря з 4 K-індексом. Спалахи на сонці можуть спричиняти погане самопочуття у людей: втому, підвищення тривожності, головний біль, проблеми з тиском тощо.
Про рівень випромінювання повідомили у Центрі прогнозування космічної погоди NOAA. У березні також варто очікувати сильних магнітних бур. Зокрема, 9, 12, 13, 14 березня на Землі прогнозують магнітні бурі зі ще вищим, 5 К-індексом.
Тому людям, які є метеозалежними, варто сьогодні трішки знизити фізичну активність та приділити більше увагу відпочинку. Для того, щоб комфортно пережити космічні коливання, варто дотримуватись таких порад:
- дотримуйтесь режиму сну: намагайтеся лягати спати і прокидатися в один і той же час, щоб забезпечити організму достатній відпочинок;
- збалансоване харчування: уникайте важкої, жирної та гострої їжі, а також обмежте вживання алкоголю та кави. Натомість віддавайте перевагу свіжим фруктам, овочам та цілозерновим продуктам;
- пийте достатньо води: підтримуйте водний баланс організму, випиваючи не менше 1,5-2 літрів води на день;
- проводьте час на свіжому повітрі: прогулянки на природі допоможуть покращити самопочуття та знизити рівень стресу;
- уникайте надмірних фізичних навантажень: у дні магнітних бур краще обмежити інтенсивні тренування та важку фізичну роботу;
- знижуйте рівень стресу: практикуйте методи релаксації, такі як медитація, йога або дихальні вправи;
- при необхідності зверніться до лікаря. Якщо симптоми магнітної бурі сильно погіршують ваше самопочуття, зверніться до спеціаліста для консультації та отримання рекомендацій.
About the author
26 серпня два мікрорайони Тернополя залишаться без газу
Завтра, 26 серпня, два мікрорайони Тернополя залишаться без газу на весь день. Про це повідомляють у ПрАТ "Тернопільміськгаз". Причина - ремонтні роботи. "Завтра 26 серпня з 09:00 до 18:00 год буде припинено газопостачання на м-н "Центр" та "Новий світ" у зв'язку з ремонтними роботами по вул. Медова м. Тернопіль", - йдеться у повідомленні.
Не має аналогів в Україні: на Тернопільщині діє найколоритніше відділення “Нової пошти” (відео)
У селі на Тернопільщині, де живе релігійна громада, яку в народі називають кашкетниками, працює відділення "Нової пошти", яке навряд чи має аналоги в Україні. Замість звичного офісу — звичайна садиба: пасіка, господарство, автомобіль, велосипед, гуси біля двору і привітний пес, який зустрічає відвідувачів. Заходити всередину іноді доводиться, розувшись, як у звичайну домівку. Про це йдеться у програмі "Бомбардир" на Youtube. Відділення утримує родина місцевого священника Православної церкви України. За словами господарів, цей маленький "бізнес" виник насамперед заради зручності самих "кашкетників": оскільки представники громади принципово не користуються автомобілями і не їздять по магазинах у міста, замовлення онлайн та отримання посилок стало для них практично єдиним способом купувати одяг, взуття та інші необхідні речі — тим паче що в родинах тут традиційно багато дітей. Люди приміряють замовлене на місці, повертають те, що не підійшло, і забирають готове неподалік від дому, не витрачаючи […]
Спіймали п’яним: суддю з Тернополя Гевка відсторонено від правосуддя
Суддю Господарського суду Тернопільської області Володимира Гевка тимчасово відсторонили від здійснення правосуддя. Підставою стало рішення Першої Дисциплінарної палати, повідомляє Вища рада правосюддя. 24 серпня 2026 року Перша Дисциплінарна палата ВРП ухвалила рішення про притягнення судді до дисциплінарної відповідальності та застосування до нього стягнення у вигляді подання про звільнення з посади. У зв’язку з цим Володимир Гевко автоматично тимчасово відсторонений від здійснення правосуддя. Такий порядок передбачений законодавством: якщо Дисциплінарна палата ухвалює рішення про застосування до судді дисциплінарного стягнення у вигляді подання про звільнення, окремого рішення Вищої ради правосуддя для тимчасового відсторонення не потрібно. Відповідно до законодавства, суддя залишатиметься відстороненим до моменту, коли Вища рада правосуддя ухвалить рішення про його звільнення з посади або скасує рішення Дисциплінарної палати. Таким чином, наразі йдеться саме про тимчасове відсторонення судді, тоді як остаточне рішення щодо його звільнення має ухвалити Вища рада правосуддя.
ДНК-експертиза підтвердила загибель молодого воїна з Тернопільщини
На фронті загинув молодий захисник Володимир Жукевич з Тернопільщини. Про це повідомили у Бучацькій міській раді. "На жаль, за результатами проведеної ДНК-експертизи підтвердилася найболючіша звістка — Володимир ЖУКЕВИЧ загинув, захищаючи Україну від російського агресора. Молодший сержант, командир відділення 2-го мінометного взводу Володимир ЖУКЕВИЧ загинув 8 жовтня 2024 року внаслідок артилерійського обстрілу та ударів FPV-дронами противника по вогневій позиції в районі населеного пункту Часів Яр Бахмутського району на Донеччині", - йдеться у заяві. Сьогодні, 25 серпня, тіло воїна зутрінуть у Бучачі та у рідному селі.
Власники елітних авто сплатили понад 4 млн грн до бюджету Тернопільщини
Власники елітних авто на Тернопільщині сплатили майже 4,4 мільйона гривень транспортного податку. Як повідомили у Головному управлінні ДПС у Тернопільській області, із загальної суми надходжень за сім місяців 1,8 млн грн сплатили юридичні особи. Ще понад 2,5 млн грн до місцевих бюджетів перерахували громадяни. Упродовж січня–липня 2026 року власники автомобілів преміум-класу на Тернопільщині сплатили до місцевих бюджетів майже 4,4 млн грн транспортного податку. Це на 1,4 млн грн, або 50%, більше, ніж за аналогічний період минулого року. Транспортний податок є одним із майнових платежів. Його сплачують не всі автовласники, а лише ті, хто має легкові автомобілі, які відповідають визначеним законодавством критеріям. У 2026 році під оподаткування потрапляють легкові авто віком до п’яти років, середньоринкова вартість яких перевищує 375 мінімальних заробітних плат. Цьогоріч цей показник становить понад 3,2 млн грн. Для таких автомобілів встановлена фіксована ставка транспортного податку — 25 тисяч […]
Вважався зниклим безвісти: з полону РФ повернувся мешканець Кременеччини
День Незалежності приніс Тернопільщині ще одну добру звістку - з ворожого полону повернувся наш земляк. Раніше його вважали зниклим безвісти. Про це повідомив керівник Тернопільської обласної військової адміністрації Тарас Пастух. Серед тих, хто сьогодні знову на українській землі - Сергій Іванович Бойчук із села Великі Дедеркали Кременецького району. Як вдалося його знайти За даними Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими, усі звільнені раніше вважалися зниклими безвісти. Їх вдалося знайти і врятувати з російської неволі завдяки роботі саме цієї структури. Перші хвилини на волі для визволених - це щирі обійми з рідними, виснажені, але усміхнені обличчя. "Для рідних це день, якого чекали дуже довго. Для всіх нас - ще одне нагадування, заради чого триває ця боротьба: щоб наші люди поверталися додому", - написав Пастух.
