Вибір відповідного бігового взуття є вирішальним фактором для досягнення кращих результатів та забезпечення комфорту під час тренувань. Сучасні технології амортизації, якими виробники оснащують кросівки для бігу, значно покращують якість техніки, знижують ризик травм та підвищують ефективність тренувань. Для вибору відповідної пари важливо враховувати основні характеристики амортизації. Розглянемо, як вони реалізовані у моделях найпопулярніших брендів.
Asics: GEL® Cushioning System
Asics відомий своєю інноваційною системою GEL® Cushioning, яка забезпечує:
- Високоякісну амортизацію. Гелеві вставки в області п’яти та передньої частини стопи поглинають удари при приземленні.
- Комфорт та стабільність. Ці якості роблять кросівки Asics ідеальними для тривалих забігів та тренувань на різних поверхнях.
HOKA ONE ONE: Oversized Midsole
HOKA ONE ONE пропонує унікальний підхід до амортизації за допомогою збільшеної підошви. Товста підошва забезпечує максимальну амортизацію на кожному кроці. Незважаючи на об’ємний вигляд, кросівки залишаються напрочуд легкими, гнучкими та зручними.
Mizuno: Wave Technology
Технологія Wave від Mizuno поєднує в собі амортизацію та стабільність:
- Унікальний дизайн хвиль. Хвильова пластина розподіляє ударне навантаження на всій поверхні стопи, забезпечуючи плавність ходу.
- Міцність та довговічність. Wave Technology також сприяє збільшенню міцності та продовженню терміну служби кросівок.
Nike: Air Zoom та React Foam
Nike інтегрує у свої кросівки такі технології:
Air Zoom – надає швидку та еластичну амортизацію, роблячи кожен крок м’якшим і чуйним;
React Foam – це матеріал нового покоління, що дає легкість, довговічність та відмінну амортизацію.
Якість бігового взуття від всесвітньо відомого бренду оцінили не лише любителі, а й професійні бігуни.
SALOMON: EnergyCell та Contagrip®
Компанія використовує технології EnergyCell та Contagrip® для амортизації:
- EnergyCell. Це високоякісний матеріал для підошви, що забезпечує чудове поглинання ударів.
Contagrip®. Підошва, розроблена для забезпечення оптимального зчеплення на різних поверхнях, збільшуючи безпеку під час бігу. - Вибір бігових кросівок з правильною амортизацією має вирішальне значення для забезпечення комфорту, продуктивності та запобігання травмам. Важливо вибирати моделі, що відповідають індивідуальним особливостям та перевагам, щоб максимально використати потенціал амортизаційних технологій.
About the author
Привласнив гроші для побратимів: на Тернопільщині військовий попався на шахрайстві
24-річна мешканка Тернополя перерахувала 30 000 гривень на рахунок, який начебто належав бригаді, де раніше служила. Оголошення про збір коштів розмістив її знайомий — військовослужбовець того ж підрозділу. Дівчина довірилась йому і без вагань переказала гроші. Про випадок розповіли у ГУ Нацполіції у Тернопільській області. Згодом з'ясувалося, що кошти на потреби військових так і не надійшли — їх привласнив сам автор оголошення. Читайте також: Чоловік намагався оформити “допомогу”: на Тернопільщині діє популярна шахрайська схема "Дівчина без вагань перерахувала на вказаний картковий рахунок 30 000 гривень і була переконана, що допоможе побратимам. Проте згодом дізналася, що, насправді, кошти не були спрямовані на потреби військових, а їх привласнив той, хто розмістив оголошення", - йдеться у повідомленні. Поліція Тернопільського районного управління розпочала кримінальне провадження за ч. 1 ст. 190 КК України (шахрайство). Досудове розслідування триває.
Профтехосвіта Тернопільщини втратила визначну освітянку Олену Іваськів
У Тернополі померла Олена Іваськів - колишня заступниця директора навчально-методичного центру професійно-технічної освіти Тернопільської області. Про це повідомляє Профтехосвіта Тернопільщини. Олена Федорівна розпочала трудовий шлях майстром виробничого навчання у Тернопільському ПТУ №9. Згодом стала методистом, а потім - заступником директора НМЦ ПТО. Колеги згадують її як наставницю і людину, віддану своїй справі. Панахида відбудеться сьогодні о 20:00 у поминальній каплиці Храму Матері Божої Неустанної Помочі за адресою: м. Тернопіль, бульвар Данила Галицького, 1Б. Нагадаємо, нещодавно ми писали, що на Тернопільщині померла молода вчителька Ірина Козак.
Шантажував колишню інтимним відео. У Тернополі затримали вимагача
На Тернопільщині правоохоронці затримали чоловіка, який таємно зняв інтимне відео зі своєю партнеркою, а після розриву стосунків використав запис як інструмент тиску та вимагання. Про це повідомляє пресслужба поліції Тернопільської області. Слідчі Тернопільського районного управління поліції спільно з оперативниками карного розшуку встановили, що житель Тернопільського району 1971 року народження певний час перебував у стосунках із жінкою. Під час однієї зі зустрічей він без її відома зафіксував на телефон відео інтимного характеру. Коли 37-річна потерпіла вирішила припинити спілкування, чоловік відмовився прийняти це рішення. Він почав психологічно тиснути на жінку та вимагати гроші, погрожуючи оприлюдненням запису. Щоб підкріпити погрози, фігурант розіслав відео знайомим потерпілої. Жінка звернулась до поліції. Правоохоронці задокументували протиправну діяльність і влаштували операцію: після передачі обумовленої суми чоловіка затримали в порядку статті 208 КПК України. Підозрюваному повідомили про підозру за частиною 4 статті 189 Кримінального кодексу України — вимагання, вчинене […]
Коли у Тернополі підвищать вартість проїзду: названо терміни
Питання підвищення вартості проїзду в тернопільському громадському транспорті впритул наблизилося до фінального етапу. Проєкт рішення вже подано на розгляд виконавчого комітету міської ради — саме від дати його засідання залежить, коли нові тарифи запрацюють. Після того як виконком ухвалить рішення, підприємствам знадобиться лише два-три дні на технічну підготовку — переналаштування валідаторів та супутні роботи. Про це у програмі «На контролі» телеканалу TV4 розповіли мер міста Сергій Надал, директор КП «Тернопіль-Електротранс» Володимир Зелінський та начальник управління транспортних мереж та зв'язку Тернопільської міської ради Олег Вітрук. В міській раді не виключають, що це може статися вже в червні, однак чіткої дати не називають — все залежить від того, коли виконком винесе питання на розгляд. Нагадаємо, громадське обговорення нових тарифів вже відбулося, а незалежний аудит підтвердив обґрунтованість запропонованих розрахунків. Які тарифи пропонують У разі ухвалення пропонованих змін, разова вартість поїздки може скласти 26 […]
Нові квартири в Тернополі за рік подорожчали на 19%, які ціни
Тернопільська область увійшла до трійки лідерів за зростанням цін на нові квартири в Україні — за рік житло тут подорожчало на 19%. Про це свідчить дослідження маркетплейсу нерухомості DIM.RIA. Тернопіль у трійці лідерів за зростанням цін За даними травневого звіту DIM.RIA, Тернопільська область показала одне з найвищих річних зростань цін на новобудови в Україні — плюс 19% порівняно з травнем 2025 року. Поруч у рейтингу — Івано-Франківська область (+20%) та Житомирська (+19%). Інші регіони відстають: Вінницька, Хмельницька та Кіровоградська зафіксували приріст по 14%. Що відбувається з цінами в цілому по країні Найпомітніший стрибок за місяць зафіксовано на Чернігівщині — там квадратний метр у новобудовах за травень подорожчав на 13% порівняно з квітнем. Київ лишається найдорожчим містом: середня вартість квадратного метра у нових будинках у травні — 1 429 доларів. Це навіть трохи менше, ніж місяць тому (-0,6%). Найдорожче житло зосереджено […]
Міжкімнатні двері в сучасному інтер’єрі: як зробити правильний вибір
Міжкімнатні двері є важливою частиною сучасного інтер’єру, хоча під час ремонту їм часто приділяють менше уваги, ніж підлозі, меблям або освітленню. Насправді саме двері допомагають об’єднати кімнати в єдину композицію, підкреслити стиль житла та зробити простір більш зручним. Вони щодня використовуються всіма членами сім’ї, тому мають бути не лише красивими, а й практичними, надійними та довговічними. Перший крок у виборі — визначити загальний стиль інтер’єру. Для мінімалізму добре підходять гладкі полотна без зайвого декору, приховані петлі, магнітні замки та спокійні кольори. У скандинавському стилі часто використовують світлі двері, натуральні деревні відтінки та прості форми. Для класичного інтер’єру доречними будуть моделі з фільонками, декоративними наличниками або скляними вставками. Якщо двері не відповідають стилю квартири чи будинку, вони можуть виглядати випадково, навіть якщо самі по собі якісні. Колір дверей має велике значення. Світлі полотна візуально розширюють простір і роблять коридор світлішим, тому вони […]
